是喝酒後吃的食物 養肝護肝解酒

導讀：喝酒傷身都是知道的， 但是有時候應酬卻是避免不了的， 那麼喝酒之後吃什麼更健康呢?

1、蜂蜜

蜂蜜中含有一種特殊的成分，

2、番茄汁

番茄汁富含特殊果糖， 能促進酒精分解。 一次飲用番茄汁300毫升以上， 能使酒後頭暈感逐漸消失。

3、葡萄

葡萄中含有豐富的酒石酸， 能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質， 達到解酒目的。 如果在飲酒前吃， 還能預防醉酒。

4、西瓜

西瓜可以清熱去火， 能使酒精快速隨尿液排出。

5、柚子

實驗發現， 用柚肉蘸白糖吃， 對消除酒後口腔中的酒氣有很好的效果。

6、芹菜

芹菜中含有豐富的B族維生素， 能分解酒精。

7、優酪乳

優酪乳能保護胃黏膜、延緩酒精吸收， 而且鈣含量豐富， 對緩解酒後煩躁特別有效。

8、香蕉

酒後吃一些香蕉， 能增加血糖濃度， 降低酒精在血液中的比例，

9、橄欖

橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”， 既可直接食用， 也可加冰糖燉服。