營養飲食

DIY愛心甜品 共度甜蜜情人節

愛心推薦1——巧克力摩斯

材料:牛奶1400克,巧克力600克,煉乳(甜,罐頭)200克,吉利丁30克, 白砂糖150克

做法:1.吉利丁粉加少量的冷水調勻高火6分鐘煮沸後,

加入白糖充分攪拌至溶化, 待冷卻後備用。

2.巧克力沙司加鮮奶攪勻後備用。

3.鮮淡煉乳打至糊狀, 再倒入巧克力沙司和煮好的吉利丁(磨粉狀)粉混合均勻。

4.將成品倒於模型內, 待冷卻後放於冰箱內凝固成型, 然後再置入盤內。

5.將成品擠上鮮淡煉乳, 再裝飾巧克力片即成。

愛心推薦2——愛心南瓜餅

材料:老南瓜250g,糯米粉, 麵粉, 白糖750g, 麵包糠, 起士粉少量

做法:

1.老南瓜蒸熟, 稍微放涼搗成泥。

2.和入糯米粉和麵粉, 起士粉, 白糖。 糯米粉與麵粉的比例是3:1。 這樣做出來的餅較Q軟。 如果喜歡吃硬一點的話, 可以把比例改成2:1~1.5。

3.取一小塊麵團, 放在裝有麵包糠的盤裡, 讓其全裹上麵包糠後, 再用心形模具整成心形放在另個灑有少許麵包糠的盤裡。

4.鍋裡放油, 用中小火炸至兩面金黃, 用筷子常常翻動, 直到南瓜餅浮起即可出鍋。

愛心推薦3——杏仁桂皮糕

材料:杏仁粉1000克、糖750克、桂皮粉40克、蛋清250克、葡萄糖125克、糖粉80克。

做法:

1.把杏仁粉、糖、桂皮粉、蛋清、葡萄糖攪拌均勻, 倒進烤盤鋪平壓實。

2.蛋清和糖粉打勻, 抹在餅坯上, 用模子刻成愛心狀或星星狀。

3.放進已經預熱好的160攝氏度烤箱烤熟(注意上面不要烤成黃色)。

愛心推薦4——巧克力軟心布丁

材料:50克黑巧克力, 50黃油, 40克白砂糖, 10克低筋麵粉, 1小勺白蘭地, 3-5滴香草油/少許香草粉, 1個雞蛋, 糖粉, 香草霜淇淋, 黑巧克力碎

做法:

1.用隔水加熱的方法融化巧克力。 同時加入黃油一起融化。 然後倒入白蘭地酒, 香草油和糖慢慢地攪拌直到融化。

2.把融化好的“1”倒入一個碗中, 篩入麵粉和蛋黃。 攪拌均勻。

3.將蛋白充分的攪打直到硬性發泡(檢測方法就是把碗倒扣過來也不會掉)。 將打好的蛋白分3次加入到“2”中。

慢慢翻拌的手法將所有材料拌勻。 切忌不要用力攪拌。

4.把盛布丁的模子中噴油或刷油, 然後倒入麵粉滾一下。 每一個角落都要步滿薄薄一層。 將“3”倒入模子中。 放到裝著開水的烤盤中。

5.在預熱5-10分鐘的烤箱中, 200度烤4分鐘後轉180度, 再烤13-15分鐘即可。

6.裝盤時撒一些糖粉。 配香草霜淇淋吃特別棒!霜淇淋上面點綴一些碎巧克力。

愛心推薦5——愛心曲奇餅乾

材料:黃油225克, 化軟, 麵粉310克, 精製細紗糖125克, 牛奶15毫升, 香草精5毫升

做法:

1.將烤箱預熱到170 度。

2.將黃油打散, 然後加入剩下的原料。

3.將麵團揉軟。 每次將一半的麵團滾成0.7釐米左右厚度的面餅, 用越少的麵粉越好。

4.烤好的餅乾應該是接近白色的。

愛心推薦6——情人節蛋糕

材料:

蛋100公克,細砂糖75公克,低筋麵粉45公克,玉米粉5公克,沙拉油15公克,牛奶15公克,藍莓餡1罐,植物性鮮奶油150公克

做法:

1.將材料1混合並置於爐火上加溫至40℃左右,再以打蛋器拌打至起泡且泡沫光滑細緻穩定。

2.將材料2混合過篩,亦加入上述蛋糊中用橡皮刮刀拌勻。

3.隨後亦將沙拉油、牛奶加入拌勻,即可裝模入烤箱,以170℃烤約25分鐘。

4.蛋糕出爐後倒扣涼,再橫切成3片,中間夾入藍莓餡。

5.將鮮奶油拌打至9分發,均勻抹於蛋糕上,再擠上玫瑰花並寫上Love字樣裝飾即可。

愛心推薦6——情人節蛋糕

材料:

蛋100公克,細砂糖75公克,低筋麵粉45公克,玉米粉5公克,沙拉油15公克,牛奶15公克,藍莓餡1罐,植物性鮮奶油150公克

做法:

1.將材料1混合並置於爐火上加溫至40℃左右,再以打蛋器拌打至起泡且泡沫光滑細緻穩定。

2.將材料2混合過篩,亦加入上述蛋糊中用橡皮刮刀拌勻。

3.隨後亦將沙拉油、牛奶加入拌勻,即可裝模入烤箱,以170℃烤約25分鐘。

4.蛋糕出爐後倒扣涼,再橫切成3片,中間夾入藍莓餡。

5.將鮮奶油拌打至9分發,均勻抹於蛋糕上,再擠上玫瑰花並寫上Love字樣裝飾即可。