寒火吃什麼好得快

寒火是指人體體內的寒氣比較重。 而寒氣重對於人體而言， 傷害是十分大的， 尤其是對於女性而言， 會使女性出現各種問題， 比如說宮寒、痛經等等。 而想要將寒火去除， 最快最有效也最安全的方式莫過於食療， 薑糖飲、菜根薑片飲、香蔥飲、辣椒、大蒜、紫蘇、胡椒等食物都是可以去除寒火的。

一、薑糖飲

生薑10克(洗淨)， 切絲， 放入能加熱的水杯中， 用沸水熬煮5分鐘， 蓋蓋浸泡5分鐘， 再調入大約12克紅糖， 趁熱服用， 喝完在被窩了出出汗就好了

二、菜根薑片飲

白菜莖根1個， 蘿蔔根1個， 切成粗片混在一起， 切生薑3-5片， 紅糖5克左右， 加水適量， 熬制3～5分鐘， 濃濃的趁熱喝下蓋上厚被子發汗。

三、香蔥飲

香菜根、蔥須、白菜頭煎水， 加適量紅糖， 當做茶飲料，

四、辣椒

辣椒大辛大熱， 辛能發散， 熱能祛寒， 因此具有散寒發汗的功用， 對於感冒風寒尤其適宜。 《藥性考》中指出：辣椒“溫中散寒， 除風發汗”。 因此， 風寒感冒食用辣椒是適宜的， 而風熱感冒最好不要食用

五、大蒜

大蒜性溫、味辛， 有防治感冒的作用， 無論是風寒感冒還是風熱感冒都是適合的

六、紫蘇

紫蘇性溫， 味辛， 有發汗、散寒、退熱作用， 對風寒感冒之人宜食。 若氣虛之人風寒感冒時， 宜用紫蘇葉同大米者成稀粥食用。 由於紫蘇所含的特有香氣是紫蘇乙醛， 即紫蘇油精， 易於揮發， 發所， 煮紫蘇粥時宜在稀粥臨熟時加入紫蘇葉10克， 稍沸即可， 不宜久煮。

七、胡椒

胡椒可以防治因受風寒引起的感冒。