按摩穴位的手法是怎樣的
按摩是一種常見的中醫養生保健的方法， 能夠對身體出現的一些問題得到很好的調理， 並且也不會有任何的副作用， 按摩也能夠很好的緩解我們身體的疲勞， 讓身體變得更加的輕鬆， 但是想要讓按摩達到更好的效果一定要掌握好穴位和手法， 下面一起瞭解一下按摩穴位的手法是怎樣的
按摩穴位的手法是怎樣的
一指禪推法
(1)指端一指禪推法：以拇指指端著力於一定部位或穴位， 通過指間關節的屈伸和腕關節的擺動， 使產生的力持續地作用在治療部位上。 在操作時應注意沉肩、垂肘、懸腕、掌虛、指實、緊推、慢移。
(2)偏峰一指禪推法：以拇指的偏峰著力於一定部位或穴位， 通過指間關節的屈伸和腕關節的擺動， 使產生的力持續地作用在治療部位上。 在操作時應注意沉肩、垂肘、指實、緊推、慢移。
(3)羅紋面一指禪推法：以拇指的羅紋面著力於一定部位或穴位，
(4)跪推法：以拇指指間關節的背側著力於治療部位， 通過腕關節的擺動使產生的力持續地作用在治療部位上。
(5)蝶推法：以兩手同時在患者前額部做偏峰一指禪推法稱為蝶推法。
2 滾法
(1)側滾法：用手背近小指側著力於一定部位， 以小指掌指關節背側為支點， 肘關節微屈並放鬆， 靠前臂的旋轉及腕關節的屈伸， 使產生的力持續地作用在治療部位上。
(2)立滾法：用小指、無名指、中指背側及其掌指關節著力於一定部位， 以小指掌指關節背側為支點， 肘關節伸直， 靠前臂的旋轉及腕關節的屈伸， 使產生的力持續地作用在治療部位上。
3 揉法
(1)指揉法：用指端著力於一定的部位， 做輕柔緩和的環旋活動。
(2)掌揉法：用掌著力於一定的部位， 做輕柔緩和的環旋活動。
(3)魚際揉法：用大魚際或小魚際著力於一定的部位或穴位， 做輕柔緩和的環旋活動。
(4)掌根揉法：用掌根著力於一定的部位， 做輕柔緩和的環旋活動；亦可雙掌重疊， 以掌根著力於一定部位， 左右方向地用力按揉。
(5)前臂揉法：用前臂的尺側著力於一定的部位， 用力做環旋揉動或左右揉動。
(6)肘揉法：用尺骨鷹嘴著力於一定的部位，
對身體的調理方法是多種多樣的， 上面就是對按摩穴位的手法是怎樣的介紹， 通過瞭解以後我們知道按摩的手法是怎樣的了， 這樣就能夠更好地調理身體， 並且對身體進行按摩沒有任何的副作用， 我們可以長期的堅持和改善。
