去火的水果
每到夏秋交界的時候， 很多的水果開始成熟。 大量的水果在不斷的出現在市場中， 琳琅滿目的水果讓我們不知道怎樣選擇。 其實， 我們在選擇水果的時候是有很大的學問的。 身體偏寒的人需要吃一些補氣益血的水果， 身體偏熱的人就需要吃一些比較寒涼的水果。 不同的人， 選擇的水果也是不一樣的。
當然， 在夏秋交界的時候， 天氣還是比較熱的， 人們是很容易出現上火的症狀， 因為在這個時候， 我們需要吃一下去火的水果， 那什麼水果才是去火的呢?下面， 我們來簡單的瞭解一下什麼是去火的水果、
1， 香蕉
一般人認為敗火以食香蕉為最好， 中醫認為香蕉性味甘寒微澀、無毒， 具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用。 對於口渴、便秘等陰虛腸燥或血熱氣滯者尤佳。 若脾胃素虛、陽氣不足的人食香蕉就會適得其反， 反會使虛火更旺。
2， 西瓜
西瓜是敗火的寵物， 素有“吃上兩塊瓜， 藥物不用抓”的說法， 其除煩止渴、養心安神作用頗大， 但對脾胃虛寒、寒積冷痛、便溏尿清的人卻不宜食用。
3， 梨
又被稱作快果、玉乳 ， 因鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水”。 具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。 對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效， 還可幫助消化、促進食欲， 並有良好的解熱利尿作用。 每天吃上一到兩個梨可有效緩解秋燥。
4， 葡萄
能滋養肝腎之陰分， 止消渴， 潤筋骨， 利目視， 而且降火的效果不錯， 又能通腸胃， 是暑熱季節非常有益的水果.
5， 柿子
味甘澀， 性寒。 其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍。 可以養肺護胃， 清除燥火， 經常食用能夠補虛、止咳、利腸、除熱
以上就是幾款去火效果比較好的水果， 當然， 去火的水果還有很多有， 因此我們在選擇水果的時候， 必需要瞭解一下水果的性質， 以免因為食用了不合適自己的水果使自己的身體受到不好的影響。
