檸檬酵素喝了有什麼好處
檸檬酵素就很好的養生功效， 它最主要的作用就是美容養顏， 促進身體廢物的代謝， 具有很好的預防便秘的作用， 能夠清除身體的垃圾， 對於心血管的健康也是非常有好處的， 另外在美容養顏方面的作用也很好， 能夠清除身體的皮膚色素沉著， 有很好的預防色斑和暗沉的作用。
檸檬酵素的功效
1.用檸檬來製作酵素， 反應特別明顯的首先是排便， 很多人用了檸檬酵素之後， 排便非常痛快， 可以解決便秘等腸道問題， 解決腸道問題就是解決身體排毒的問題， 意義重大。
2.檸檬酵素能通便排除身體垃圾， 具有不錯的減肥效果， 這對於想要瘦身的朋友益處多多。 酵素減肥能分解排除腸道與體內毒物 重新調整人體平衡能力 促進沉積的脂肪大量分解。 酵素減肥促進新陳代謝並調整內分泌， 消除因內分泌失調引起的肥胖。 酵素減肥法運用的是提升脂肪代謝力的科學減肥方法。
3.檸檬酵素還具有防止和消除皮膚色素沉著的作用， 所以還有美白的效果， 愛美女士的不錯選擇。
4.檸檬汁還有很多的檸檬酸、維他命以及不飽和脂肪酸， 對美白的功效是大家公認認。 而且檸檬汁具有很強的殺菌效果，
檸檬酵素的做法
買來的檸檬和玻璃罐消毒乾淨晾乾， 注意一定不要存水。 建議用鹽搓乾淨檸檬表皮， 然後拿著軟毛刷刷一下， 沖乾淨， 但是也不用洗得很徹底， 完全無菌會影響活性。 檸檬切片， 儘量薄（很考驗刀工喲）。
檸檬和冰糖按照1：1比例， 一層檸檬一層冰糖碼好， 大概碼到罐子八成的位置， 留下空間發酵， 冰糖一定捨得放， 冰糖是發酵的關鍵， 糖少容易酒化！
加了醋的酵素別有一番風味， 可以嘗試一下。 圖中10斤的罐子碼完檸檬冰糖後倒入1斤醋， 醋要選擇純糧食釀造的， 超市里欣和的原漿米醋或者亨氏白醋都是很不錯的選擇。
