營養飲食

製作腐竹怎麼發才更好

腐竹是好多人不知道的物品, 從字面意思理解還會想像為腐爛的竹子, 其實腐竹是可以吃的食物, 與竹子是沒有關聯的, 腐竹是由黃豆做成的, 與製作豆腐皮有些相似, 是較為健康的豆製品, 做好的腐竹是幹的, 要加工後才能做出多種菜肴, 要把腐竹泡好後才能做菜, 那麼製作腐竹怎麼發才更好呢?其泡發方式簡單, 用水泡即可。

發腐竹一般用溫水, 把腐竹全部泡入水中, 當然腐竹是不會老實呆在水裡的, 要用一個有點份量大碗或盤子壓著, 讓水全部沒過腐竹, 只要4-6小時就好了。

我們在發腐竹時要瞭解製作的整個過程, 對其營養也可以確定下來, 其製作過程為:

選豆去皮

選擇顆粒飽滿的黃豆為宜, 篩去灰塵雜質。 將選好的黃豆, 用脫皮機粉碎去皮, 外皮吹淨。 去皮是為了保證色澤黃白, 提高蛋白利用率和出品率。

泡豆

將去皮的黃豆用清水浸泡,

根據季節, 氣溫決定泡豆時間:春秋泡4~5小時, 冬季7~8小時為宜。 水和豆的比例為1∶2.5, 手捏泡豆鼓漲發硬, 不鬆軟為合適。

磨漿甩漿

用石磨或鋼磨磨漿均可, 從磨漿到過濾用水為1∶10(1公斤豆子, 10公斤水), 磨成的漿汁。 採用甩幹機過濾3次, 以手捏豆渣鬆散, 無漿水為標準。

煮漿濾漿

漿甩幹後, 由管道流入容器內, 用蒸汽吹漿, 加熱到100~110℃即可。 漿汁煮熟後由管道流入篩床, 再進行1次熟漿過濾, 除去雜質, 提高品質。

提取腐竹

熟漿過濾後流入腐竹鍋內, 加熱到60~70℃左右, 約10~15分鐘就可起一層油質薄膜(油皮), 利用特製小刀將薄膜從中間輕輕劃開, 分成兩片, 分別提取。 提取時用手旋轉成柱形, 掛在竹竿上即成腐竹。

烘乾包裝

把掛在竹竿上的腐竹送到烘乾房,

順序排列起來。 烘乾房溫度達50~60℃, 經過4~7小時, 待腐竹表面呈黃白色、明亮透光即成。

製作腐竹怎麼發才更好呢?很多人吃腐竹時會選擇溫水泡, 也有些人選擇冷水泡, 卻不能使用開水, 水溫過熱後會把腐竹泡爛, 再做菜品像不好, 而腐竹的味道也會有一定的變化。 目前腐竹的吃法是較多的, 可以炒著吃, 涼拌著吃, 也能燉著吃, 能單獨做成菜, 也可以搭配肉類等食物做成菜, 其營養與味道都是極好的。