經期吃柚子茶好嗎
在韓國, 柚子茶是很有名的養生飲品。 柚子茶的原料是生長于韓國南部海岸一種獨有的特產, 叫做YUJA, 這種柚子有金黃色的外皮, 據說十步之外就可以聞到濃郁的柚子清香, 因此中文命名為“黃金柚子”。 這種柚子茶, 是把果肉果皮跟蜂蜜融合, 做成像果醬一樣的東西, 富含纖維、維他命c, 多吃對感冒有預防作用, 還能潤喉化痰。 另外從中醫的角度來看, 黃金柚子有味甘性苦的特性, 有貧腸、調理脹氣、幫助消化、改善便秘、分解油脂的功效, 擁有豐富維他命c的韓國柚子, 更能養顏美容、美白肌膚。
柚子茶的原料是生長于韓國南部一種獨有的特產,
食用方法:
一, 熱飲泡法:二湯匙柚子茶加熱水調開攪勻即可, 加入綠茶或紅茶包口感更佳。
二, 冷飲泡法:同熱飲沖泡法, 只需再加入冰塊即可。 另外也可當成果醬直接塗抹在麵包上;也可以稀釋之後做成柚子果凍或柚子茶凍;也可以配合洋酒調成不同口味的雞尾酒, 濃度可因人而宜, 不再需要加糖。 如果用調酒壺搖出來那冰飲口感更好。