優酪乳木糠杯的做法

優酪乳木糠杯不僅好吃， 而且還有有利於減肥， 所以也受到了許多小姐姐的青睞。 在夏天， 因為天氣太熱不想吃飯， 自製一份優酪乳木糠杯。 在空調間享受著美味的食物， 想想都是一件非常美好的事情。 雖然很多小姐姐們都比較喜歡吃， 但是把它做得美味卻是一件非常難事。 下面就為大家介紹幾種製作的方法。

做法一：

1.熟毛豆、優酪乳180克、細砂糖25克裝入攪拌杯中；藍莓、優酪乳150克、細砂糖20克裝入攪拌杯中

2.分別用攪拌棒攪打至細膩， 毛豆和藍莓基本都打碎

3.淡奶油加糖10克， 打至有明顯的紋路

4.淡奶油分2份裝入2個攪拌杯中， 攪勻

5.消化餅乾用料理機打成細末， 裝入木糠杯的底部， 並用勺子壓實

6.拌勻的優酪乳糊裝入裱花袋中

7.在杯中擠入一層優酪乳糊， 再撒上一層餅乾屑， 在擠入一層優酪乳糊

8.如此反復2次， 直至裝滿杯子， 杯子表面篩上一層餅乾屑， 放入冰箱冷藏一個小時左右；取出後裝飾上毛豆或小餅乾即可

做法二：

1. 將吐司放入預熱好的烤箱， 上下火180度， 烤10分鐘左右（千萬不要烤糊了哦）， 吐司烤脆就好。

2. 將烤脆的吐司用料理機打成碎沫。

3. 把奧利奧中間的奶油用小刀刮出。

4. 將奧利奧餅乾放進料理機打成餅乾碎。

5. 先在杯子裡鋪一層吐司碎， 壓平。

6. 倒入一層優酪乳， 如此交替直到滿杯。

7. 最上面一層鋪滿餅乾碎， 再插上一簇薄荷， 是不是很小清新呢？

做法三：

1.麵包桶用開水燙一下， 晾乾

2.加入1L鮮牛奶

3.加入1g乳酸菌， 用乾淨的勺子攪拌均勻

4.麵包機選擇一個優酪乳發酵程式，

5發酵好的優酪乳倒進玻璃杯裡面半杯

6.一大片全麥餅乾放到保鮮袋裡面敲成碎末

7.優酪乳上面撒上一點點全麥餅乾碎

8.小心一點繼續往上面倒優酪乳， 接近滿杯

9.最後在上面撒上剩餘的餅乾碎即可， 可以放一點水果點綴