夏季養生

夏季腹瀉有哪些食療方?

腹瀉的食療可選用:

1、胡椒7粒, 雞蛋1枚。 將雞蛋打1孔, 胡椒研為細末, 放入蛋中, 濕紙封口, 蛋殼外用濕白麵團包裹3-5毫米厚, 放於木炭火中煨熟,

去殼, 空腹白酒送服。 1日3克。 功效:散寒溫中, 止瀉。

2、粳米100克。 將米炒焦, 加水煮粥, 任意服食。 功效:健脾祛濕。

3、黃瓜葉治腹瀉:取新鮮黃瓜葉適量, 將葉上的絨毛刷掉後用清水洗淨,

搗碎擠汁, 盛於碗內, 再取等量蜂蜜(約3湯匙)與黃瓜葉汗混合攪勻, 1次服下, 多則2次即可痊癒。

4、西洋參、川黃連、春砂仁、烏梅各3克, 白芍、煨葛根各6克, 甘草2克, 車前子8克, 每日1劑, 水煎取汁, 與大米共煮成粥食用。

5、樟木皮200克(去除黑色外皮, 取紅色內層), 石榴嫩葉50克, 大米50克。 先把樟木皮搗爛, 用武火炒成炭, 石榴葉炒至幹酥, 大米炒至黃色, 加水煮沸後約5-7分鐘, 取藥液飲用。

6、葡萄葉治腹瀉:取新鮮葡萄葉25-50克, 洗淨入鍋, 加水稍過藥面。 水煎2次, 合併2次藥液, 過濾後備用。

7、芡實30克,

山藥60克, 藿香葉4克, 山萸肉15克, 穀芽(或麥芽)15克, 烏梅10克, 枳殼9克。 焙焦研細為散, 瓶裝密封備用。 每次10克, 用開水沖, 再放少許白糖, 稍煮沸, 待微溫服之用於治療慢性腹瀉。