盤點春季肌膚保養的小細節

春天， 氣候溫暖， 大地復蘇， 皮膚的新陳代謝變得十分活躍， 皮脂腺和汗腺的分泌也日漸增多。 此時， 空氣中的花粉、灰塵和細菌隨著陣陣春風到處飄揚。

1、注意飲食調節避免過量食用高脂類、糖類食品以及蔥蒜、辣椒等刺激性的調味品。 多攝取富含維生素B6、C、E類的食物。

2、化妝品也該“換季”了

除了使用具保濕及修復受損細胞功能的低油度面霜外， 粉底應改用幹濕兩用粉底， 以保持面部乾爽不膩， 避免沾住太多灰塵雜質。 晚間保養則應選用水質的保養品， 以讓皮膚充分休息。

3、多飲水

美容大師認為， 睡前飲一杯水及洗澡前飲一杯水， 能使體內的細胞得到充足的水分， 使皮膚更加細膩柔滑。

4、注意皮膚的清潔每日至少要洗臉三次，

5、你需要的是水不是油

您應選用有保濕功效的護膚品而非油性的面霜。

6、防曬必須從春天開始

此外， 應注意生活要有規律。 避免過度緊張， 不要時常熬夜， 保持輕鬆愉快的心境。 這對皮膚的保健很重要。 只要我們重視對皮膚的保養， 即使在最易出現問題的春季， 也能使皮膚與春天一樣健康美麗。