喝酒之前吃什麼好

有些人可能說喝酒才能談成事， 或是本身就有一定的酒癮。 如果是有酒局可以在喝酒之前吃一些食物， 這樣會減輕酒醉， 如果是空腹喝酒會加重危害， 影響到肝臟器官， 吃一些食物後在喝酒會保護肝臟， 同時飲酒也不會輕易醉， 詳細瞭解喝酒之前吃什麼好?

1、橘子
橘子中含有的維生素是最多的， 還含有一定的VB、VC。 維生素是保護肝臟最好的微量元素， 所以在喝酒之前吃幾個橘子可以助於解救， 同時也起到保護肝臟的作用。 其次香蕉和蘋果以及梨子西瓜這些水果中都含有大量的維生素C， 對保護肝臟和促進細胞再生有很好的作用。
2、牛奶
在喝酒前的幾十分鐘可以選擇喝一些純牛奶， 最好是含量的牛奶， 這樣可以預防醉酒引起的胃炎和脫水症。 在牛奶中加入一些蜂蜜可以促進對乙醇的分解， 還能起到保護胃黏膜的作用， 每次喝奶的量不用太多， 只要半袋牛奶的量就可以了， 這就起到了預防酒醉的作用。
3、雜糧饅頭
在喝酒前最好吃一個饅頭， 雜糧饅頭最好。 這樣在喝酒酒精就被饅頭吸收一部分， 也不容易醉。 饅頭中含有澱粉比較多， 澱粉可以和酒精發生結合， 在胃裡起到保護的作用， 減少對胃黏膜的刺激。
3、老優酪乳
粘稠的老優酪乳對預防酒醉有一定的作用， 優酪乳中含有的有益菌可以減少酒精對肝臟造成的傷害。 其次， 優酪乳中加入了植物膠增稠劑後， 奶質粘稠， 這些粘稠有利於稀釋酒精， 喝酒前喝一杯優酪乳能夠有效的緩解酒精的吸收。
4、豆製品
喝酒以前吃豆製品可以預防酒醉， 其中包括喝豆漿， 黃豆裡面的蛋白質可以降低酒精對身體的傷害， 喝酒前吃都豆製品是保護肝臟最好的辦法。