火龍果降血壓有效嗎?
火龍果是最常見的水果, 而且其實火龍果的營養價值同樣也比較高, 吃火龍果可以幫助我們起到防止血管硬化, 預防心臟病發作以及血凝塊形成引發的腦中風問題, 還有很好的抗衰老解毒功效。
一、火龍果能降血壓嗎
1、火龍果別名:青龍果、紅龍果。 性味歸經:性涼、味甘;歸胃、大腸經。 功效:預防高血壓、動脈硬化、冠心病。 火龍果中富含一種成分名為花青素, 能夠有小降低血壓和血清膽固醇的濃度, 增強血管彈性, 保護動脈血管內壁, 預防高血壓引起的動脈硬化和冠心病等。
2、火龍果營養豐富、功能獨特, 它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素, 豐富的維生素和水溶性膳纖維。 果實中的花青素含量較高, 尤其是紅肉的品種。 花青素是一種效用明顯的抗氧化劑, 能有效防止血管硬化, 從而可阻止心臟病發作和血凝塊形成引起的腦中風。
二、火龍果的營養價值
1、火龍果果實中的花青素含量較高, 尤其是紅肉的品種。
2、火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白,
3、火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。