營養飲食

怎樣煮豬心

對于吃貨們來說, 豬心這種食材都是比較熟悉的, 常見做法有爆炒和香鹵, 不過這些做法的制作過程比較復雜一些, 最為簡單的就是煮, 煮的時間一般都是在四十五分鐘以內, 在煮前一定要對豬心進行處理, 因為新鮮豬心的味道是有異味的, 處理不好就會讓菜肴的口味受到影響, 那么怎樣煮豬心呢?

第一, 怎樣煮豬心呢? 一般做時先將豬心洗凈, 加料酒、姜、少許鹽煮熟。 準備青菜:尖椒、胡蘿卜、香菜、大蔥都切成絲, 將豬心用手撕(注意不用刀切, 因為刀切有腥味), 與菜絲拌合后加入鹽、味精、香油、辣椒油、少許醋及海鮮醬油拌勻。

第二, 藥燉豬心。 材料:豬心800公克, 姜片20公克, 中藥材:10公克, 當歸6公克, 北耆6公克, 紅棗20公克, 枸杞10公克, 川芎6公克, 桂枝6公克, 鹽2茶匙, 米酒2大匙做法1.用刀在豬心的尖端處切十字狀開口, 用清水將豬心的血管處沖掉血塊。 取鍋加水煮滾后, 將豬心汆燙3分鐘, 撈出過冷水備用。 將所有藥材用清水略為沖洗后備用。 取鍋加入5碗水, 再將作法3洗好的藥材放入鍋中, 開火煮滾后放入作法2的豬心, 并加入所有調味料與姜片, 用小火煮30分鐘即可。

第三, 豬心 一個、枸杞 一把、清水 500毫升。 首先用清水把準備好的豬心洗凈,

放一旁備用。 然后使用菜刀把豬血切塊。 燉盅內放入準備好的豬心和枸杞。 倒入適量的水, 蓋蓋。 插上電源, 自動開始工作, 耐心等待120分鐘。

怎樣煮豬心呢?豬心先一分為二, 用水焯開。 另起鍋, 放入鹽, 蔥姜, 大料, 八角, 茴香, 白芷等少許。 最后再放入老鹵少許,

加適量的水煮10-15分鐘即可。 豬心是一種營養十分豐富的食品。 它含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、維

生素B2、維生素c以及煙酸等, 這對加強心肌營養, 增強心肌收縮 力有很大的作用。