寶寶吃什麼鈣不便秘?
鈣是人體內的重要微量元素, 也是骨骼健康的一種重要組成部分。 一般來說, 嬰幼兒和中老年人是補鈣需求量較大的人群。 對於年齡小的寶寶來說, 由於消化系統不完善, 容易腹瀉和便秘。 那麼寶寶吃什麼鈣不便秘呢?
1、選擇含鈣量高的補鈣產品
含鈣量高的鈣最大優勢就是服用同樣重量的鈣, 攝入的鈣元素會更多, 從而減少了寶寶的胃腸負擔。 從目前市場的鈣劑來看, 碳酸鈣的含鈣量要高於其他的鈣劑, 如乳酸鈣、葡萄糖酸鈣、醋酸鈣等。 因此, 為寶寶選擇碳酸鈣產品, 補鈣效果會更好。
2、選擇不會導致腹脹的補鈣產品
雖然碳酸鈣的補鈣效果高於其它鈣劑, 但由於傳統碳酸鈣進入胃內與胃酸發生反應, 會生成二氧化碳氣體, 釋放出來的氣體就會導致寶寶腹脹現象。 而經過工藝處理的複方碳酸鈣泡騰顆粒劑就可以解決這個問題。 複方碳酸鈣泡騰顆粒在沖泡的過程中會在體外釋放出二氧化碳, 從而減少氣體在胃裡的釋放, 避免了腹脹問題的發生。
3、選擇不會導致便秘的補鈣產品
普通的碳酸鈣溶解度和吸收率並不高, 只有39-40%, 但經過泡騰工藝的改進, 碳酸鈣泡騰製劑則可以大大提高鈣的吸收率。 補鈣產品含鈣量高、易吸收, 能讓寶寶服用更少的劑量獲得更多的營養, 同時減少孩子的腸胃負擔, 讓寶寶不易便秘。