營養飲食

活蝦煮多久能熟?

不管是男性還是女性, 生活中經常會出現一些身體健康問題, 尤其現在的亞健康人群非常龐大, 比如男性們經常出現腎虛情況, 長時間腎虛的話, 性功能也會大大下降, 推薦這類人群採取食療方法, 比如不妨多吃一些蝦, 那麼如果買回來的是活蝦的話, 應該如何煮來吃呢?

活蝦煮多久能熟?

水煮蝦煮多長時間

白水煮蝦是一種比較簡單家常的做法, 一般來講, 根據蝦個頭的大小, 蝦的種類, 加熱的時間也不一樣。 在水煮開瘦後, 把蝦放進去, 如果蝦的個頭相對比較大, 大概需要5分鐘左右的加熱時間, 如果蝦的個頭比較小, 一般2-3分鐘即可, 蝦變紅的時候就可以撈起來了。

水煮蝦煮多長時間?水煮蝦煮幾分鐘?

水煮蝦的做法

水煮基圍蝦

準備工作:圍蝦洗淨, 煎去蝦須, 瀝幹備用

鍋中倒入少許油, 待六成熱時, 放入切好的蔥段和薑片, 倒入少許白酒

再加入適量清水

待水開後, 放進基圍蝦灼熟

然後出鍋迅速放入冰水中浸泡一會

碗中放入味極鮮醬油、醋、薑末、香油調成料汁

蝦瀝幹水分後, 蘸以喜歡的蘸料食用即可

注意:

1、在此過程中只用開水焯一下的話, 則蝦的腥味仍會殘留。 加入薑、蔥和酒進行白灼的話,

腥味才可去盡。

2、在蝦下入沸水時不要來回翻動, 以免蝦頭脫落。

水煮蝦煮多長時間?水煮蝦煮幾分鐘?

水煮河蝦

主料:河蝦(500克), 在購買時要看清楚一定要選活的, 新鮮的。

輔料:鹽少許, 薑絲少許, 蔥花少許, 料酒。

洗淨河蝦, 放在一個大一點的碗裡, 倒入料酒後, 適當拌一下後用盤子蓋上放10分鐘。 鍋裡放水一小碗足以, 倒入蝦, 放薑絲、蔥花、鹽(不宜過多)、料酒。 在水煮過程中要隔1-2分鐘翻炒幾下, 以便均勻受熱, 會看到蝦體有青慢慢變紅, 6分鐘至8分鐘後起鍋。

特點:蝦肉緊實嫩滑, 鹹中帶甜。

要點:蝦一定要是活的, 鹽一定不要太多不然吃不出蝦本身的甜味, 儘量不要用其他的調味品, 這都會掩蓋掉蝦本身的自然美味。

食用禁忌

蝦忌與某些水果同吃。 蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。 如果把它們與含有鞣酸的水果, 如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食, 不僅會降低蛋白質的營養價值, 而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃, 引起人體不適, 出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。

海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。