刺梨有什么功效

刺梨是梨子的一種， 也是一種很多人都喜歡吃的水果。 刺梨中的營養物質含量是比較豐富的， 適量的食用刺梨的話， 是可以達到防治腳氣病、治療口腔炎癥、治療夜盲癥、治療不孕不育等比較常見的癥狀的。 那么， 刺梨為什么能夠達到這些功效呢？下面將對此進行詳細介紹！

一、防治腳氣病

維生素B1又名硫氨酸， 是人體必需的6大維生素之一， 是機體正常生活和代謝不可缺少的營養素， 維生素B1的缺乏可出現腳氣病：周圍神經炎， 引起機體器官和組織的的病變。 表現為心血管、消化道、神經系統及其它器官的障礙， 而刺梨含維生素B1為10.05mg/100g， 常服刺梨汁或鮮果可補充維生素B1的不足， 能防治腳氣病。

二、治療口腔炎癥

刺梨中維生素含量豐富， 維生素B2又名核黃素， 是很多食物中最缺少的一種維生素， 當人體維生素B2缺乏時常患口腔炎癥， 刺梨汁的維生素B2含量為0.3mg/100g，

三、治療夜盲癥

胡蘿卜素是維生素A的前身， 具有維生素A的生理活性， 缺乏維生素A時會導致兒童發育不良、出現夜盲癥、自身免疫低下等癥狀。

刺梨中胡蘿卜素的平均含量為0.13mg/100g， 最高可達3.56mg/100g， 服用刺梨可預防治療維生素A的缺乏癥。

四、治療不孕不育

維生素E（生育酚）是機體正常代謝、維持中樞神經系統和血管系統完整以及許多生理活動所必須的元素， 維生素E的作用多種多樣， 在生殖方面的表現尤為明顯， 它能促進性激素分泌， 使男子精子活力和數量增加，