營養飲食

雞蛋灌餅和麵的小竊門

很多人都非常喜歡吃雞蛋灌餅, 這也是生活中的常見小吃之一。 顧名思義雞蛋灌餅中最為常見的就是雞蛋和麵粉的應用, 這樣簡單的搭配做出來的口味確實非常好吃的, 因此也吸引了不少人。 當然在做雞蛋灌餅的時候也有需要注意的地方, 比如和麵是講究技巧的, 有許多小竅門要掌握。

1.材料

雞蛋灌餅用的是死面, 做的時候面用熱水燙過, 最好是40度的溫水效果最好, 所以烙出來的餅還是很軟的。 和麵的時候先加一部分溫水, 把面混各均勻, 感覺幹了在加水, 一點點, 太濕了不容易擀, 會粘連一起, 如果感覺有點粘, 撒一些麵粉即可。

2.方法

麵粉200克放在和面盆中, 用筷子在麵粉裡紮個小洞。 分次倒入80克熱水, 用筷子把熱水與2/3的麵粉攪拌成雪花狀面絮, 將剩餘1/3麵粉拌入4克〔泡多源〕, 再分次往剩下的1/3幹麵粉裡倒入約10~15克的冷水。 用筷子把冷水與1/3的幹麵粉攪拌成雪花狀的面絮。 用手把所有的面絮揉合在一起, 揉成光滑的麵團, 蓋一塊濕布放一邊餳制20分鐘左右。 (水的量根據麵粉的筋性而定, 不同的麵粉筋性不同, 所用水的量也不一樣, 所以, 加水的時候要分次加入, 不要一次把水倒入。 )

3.技巧

面和好後要餳制一段時間, 面餳的到位做出來的餅才有韌性。 揣面也是一個技術活, 這也關係到最後成品的口感。 在餅坯上刷食用油, 是為了使餅坯分層。 每一種方法的最後一步擀餅坯的時候, 餅坯邊緣要留有一點厚度間隙, 就是用擀麵杖不要把整個餅坯擀成厚度一致的平面,

而是邊緣稍微比中間厚一點, 這樣是為了不把邊緣擀破, 而使倒入蛋液的時候蛋液流出。