腸癌治療後遇上便秘，2個食療方子超有效

便秘原因大不同！對一般人來說， 經常熬夜、飲食油膩、少蔬果、少運動的生活形態， 容易造成火氣大， 是最常見的便秘原因；但對腸癌患者而言，

治療後身體虛弱， 也可能導致或加重排便不順。 中醫師表示， 要扭轉腸癌患者的排便困難， 視體質食用適當的潤腸點心， 效果更加倍。

氣虛型便秘！喝芝麻糊行氣又潤腸

而單純屬於虛弱體質造成的便秘， 中醫師指出， 大致有“氣虛”和“陰虛”兩種類型。

“氣虛型”的腸癌病友， 便秘起因於脾氣虛弱、腸胃蠕動慢， 往往隔了好幾天才排便一次， 且糞質不一定偏幹， 有時候是會出現“前段幹硬、後段濕軟”的情況。

對於這類腸癌病友， 中醫臨床使用的瀉下劑宜溫和， 不建議使用以大黃為主成分的強效型瀉下劑， 可以使用麻子仁丸， 是一種種子藥， 帶有滋潤性， 也適用于老人便秘。 麻子仁中的植物油， 具有潤腸通便的效果。 若是體質特別虛弱的腸癌病友， 麻子仁丸搭配少量酵素或麥芽， 更有助改善排便卡卡的情況。

另外， 平常也可以煮些潤腸點心， 睡覺前或早上起床空腹食用， 以保健腸道。 點心作法是：取等份量的芝麻、腰果、核桃、杏仁等堅果種子， 磨成細粉， 加入適量牛奶煮成糊狀，

溫溫地食用；製作過程也可以加入少許蜂蜜或冰糖調味。

陰虛型便秘！木耳露補水助通便

“陰虛型”的腸癌病友， 治療後容易因腸道黏膜變得太幹， 出現口乾舌燥、便秘、大便型態如羊屎般呈現幹硬的顆粒狀。 此時治療宜採用由玄參、生地和麥門冬組成的“增液湯”，

補充身體水分， 促進腸道對水分的吸收， 並促進腸道蠕動， 以達到潤腸通便的效果。 若便秘情況更嚴重， 可酌加少量大黃。

若是日常的食療保健， 中醫師建議， 多吃有滋潤效果的木耳。 木耳點心的作法是：取乾燥白木耳和黑木耳各10公克， 加水泡發後， 放入用500c.c.冷水、3錢麥門冬、2錢枸杞和3顆紅棗煮成的養生茶之中， 加熱煮約15分鐘， 取出麥門冬後即可食用。 不喜歡木耳爽脆口感的人， 也可以將泡發後的木耳用果汁機打碎， 再放入養生茶中煮成木耳露飲用。