月經期洗頭好嗎

月經是每個女人每個月都要經歷的生理現象， 一部分女性朋友到了經期， 身體就會出現這樣那樣的不適， 殊不知， 女性月經期間的生活習慣還是有很多禁忌的哦， 老一輩人經常會跟我們說， 經期不要洗頭。 很多女性朋友特別是年輕肯定受不了一周不能洗頭， 都會問月經期洗頭好嗎?

月經期洗頭好嗎?答案是肯定的， 當然不好， 不過也是有一定規律的， 還有很多注意事項， 只要掌握了這些常識， 經期也不是完全不可以洗頭的， 從醫生的角度說如果女性朋友在經期洗頭的話， 非常容易著涼， 這樣更容易出現痛經的現象。

經期洗頭的危害有哪些?

1、痛經

中醫認為頭為六陽之首， 子宮為任脈的起點， 生理期間， 血液迴圈本來就比較差， 洗頭會造讓血液集中至頭部， 影響子宮血液迴圈， 使子宮內的血液無法順利排除乾淨， 容易造成經血量的減少或經痛。

2、頭痛

由於發根上的毛孔張開， 這時如果受了風寒， 就容易導致頭痛的問題， 尤其在夜晚或睡前洗頭。 夜晚為陰， 頭為六陽之首， 陰陽相背的情況下， 頭痛的情形會更嚴重， 若是頭髮未完全幹就馬上就寢， 在身體抵抗力及代謝力低的情況下， 各種毛病絕對找上們。

經期洗頭的注意事項

經期對女性來說是很脆弱的—個時期， 這期間洗澡， 洗頭等會讓—部分女性痛經嚴重， 但如何女性一般都比較注重自己的形象， 加上天氣炎熱， 必須要洗頭的話， 就要謹記經期洗頭的注意事項， 切忌盲目。

1、最好不要在月經來的前兩天洗頭， 這時女性身體抵抗力非常低下;

2、如果一定要洗頭， 可以選擇在第三天的白天洗頭;

3、同時洗頭的時間不要過長;

4、在洗完之後一定要馬上把頭髮洗乾淨， 頭髮幹了之後才可以戴帽子或者上床睡覺， 否則很容易出現頭痛的症狀。

看了上面介紹的經期洗頭的危害和注意事項了以後， 女性朋友再來月經的時候， 一定要注意洗頭的這些常識， 避免出現， 痛經和頭痛的現象， 嚴重的還會影響正常的生活和工作。 希望本文可以給女性朋友們一些實質性的幫助。