黃精可以降血糖嗎

黃精是一種不太常見的植物， 這種植物是有著一定的藥用價值的， 對於人體的正常機能， 是有著很大的改善作用的， 經常食用黃精， 對於脾、肺、腎等器官都是有好處的。 除此之外， 黃靜還比較適合糖尿病患者食用， 因為黃精中含有的營養物質， 是可以達到降低人體血糖含量的目的的。

一、黃靜能降血糖嗎？

可以調節血糖， 並不是有降糖作用。

黃精具有補氣養陰， 健脾， 潤肺， 益腎的作用， 藥理研究對腎上腺素引起的血糖過高有抑制作用， 而糖尿病一般都是胰島素分泌功能紊亂導致的， 所以黃精對於糖尿病患者來說可以降糖效果不是很好， 建議最好是遵照醫囑對症用藥， 這樣才能達到降血糖的效果， 平時也要注意控制飲食， 多運動， 對血糖調節有幫助。

二、黃精的功效

老年人寒熱虛損， 食少體弱， 筋骨不堅， 腰膝酸軟。 冠心病、高脂血症、糖尿病、慢性肝炎、白細胞減少症、免疫功能低下症。

黃精味甘， 平。 歸脾， 肺， 腎經。 常配甘麥大棗湯， 芍藥柔肝養心， 治小兒多動症， 神經官能症。 配黃芪， 牡蠣， 黃連等益氣養陰， 瀉火瀉熱， 治甲狀腺功能亢進。 配山楂， 枸杞， 女貞子， 丹參治代謝中和症。 並防治動脈硬化， 延緩衰老。

三、黃精怎麼吃可以調節血糖?

1、黃精燉肉：黃精30克， 豬瘦肉500克。 豬瘦肉切塊洗淨加水與黃精一起燉至肉爛， 加適雖鹽調味， 吃肉喝湯， 黃精也可以吃。

2、黃精燉鱔魚：黃精50克， 鱔魚500克， 調料適裡。 黃精加水500毫升， 小火煎1小時， 去渣留汁：再將去骨的鱔魚切長條塊， 放入黃精汁中浸泡2小時， 取出瀝幹， 用水澱粉、鹽掛漿後下油鍋炸至酥脆。

3、黃精何首烏枸杞子酒：黃精50克， 何首烏30克， 枸杞子30克， 白酒1000克。 將三味藥洗淨浸泡酒中， 封上酒瓶口， 7天后便可飲用， 1次服1小盅， 每日2次， 空腹飲用。

4、熟地黃精羊肉湯：羊肉100克， 熟地黃、黃精各30克， 生薑2片。 羊肉洗淨， 斬件；熟地、黃精、生薑洗淨。 把全部用料放入鍋內， 加清水適量， 武火煮沸後， 文火煲1-2小時， 調味供用。

5、黃精玉竹豬胰湯：黃精30克， 玉竹30克， 豬胰1具。 3物共入砂鍋內加水文火煮熟， 入醬油和鹽適量， 即可飲湯食肉。