懷孕可以吃牛奶嗎？懷孕吃什麼比較好

孕期只有保證營養的充足， 孩子才能正常的發育， 但是並不是所有的食物都適合孕期食用， 引起很多孕婦對日常飲食總是特別的小心， 那麼牛奶懷孕期間能正常食用嗎， 下面一起瞭解下。

牛奶， 是最古老的天然飲料之一。 牛奶顧名思義是從雌性奶牛身上所擠出來的。 在不同國家， 牛奶也分有不同的等級， 目前最普遍的是全脂、低脂及脫脂牛奶。 目前市面上牛奶的添加物也相當多， 如高鈣低脂牛奶， 就強調其中增添了鈣質。

能喝。 孕婦每天喝牛奶能促進胎兒發育， 但是貧血、患有胃潰瘍的孕婦就不能喝牛奶了。

很多女性在懷孕之後會非常重視自己的飲食， 也覺得飲食對孩子的發育有著直接的關係， 上面是對牛奶懷孕能不能吃的介紹， 希望懷孕的女性能合理搭配好飲食。