涼拌紫甘藍黃瓜怎麼做
紫甘藍的顏色豔麗， 而且營養價值非常豐富， 一般也會加入一些白芝麻， 色彩豔麗可以說是非常的漂亮， 不過紫甘藍的做法有很多， 也能拌黃瓜吃下面介紹一下。
紫甘藍的做法多種多樣， 涼拌、小炒、配餐、或者是點綴， 它的色澤都是很亮麗的。 紫甘藍口感爽脆， 很誘人可當做減肥菜吃， 清爽可口。 '
紫甘藍200g、黃瓜200g;橄欖油1小勺、蘋果醋1/2小勺、白沙糖1小勺、黑胡椒少許、鹽1茶匙、香料少許
製作方法
1、黃瓜洗淨， 用刀掛掉表面的刺;紫甘藍洗淨。
2、黃瓜切片後切絲， 紫甘藍切絲。
3、把所有調料加入進去攪拌均勻即可。
適用人群
1-3歲寶寶。
健康提示
橄欖油是非常好的一種油， 如何選購橄欖油呢?在選購的時候， 一般超市里對於橄欖油的名稱五花八門，
