胃食管反流病

雖然臨床對於胃食管反流病的治療已經非常的有效， 但是該病對於人們生活的影響卻不容小覷， 尤其是在胃食管反流病早期的時候， 因為沒有較為嚴重的症狀表現， 臨床多以胃燒心和胃反酸的感覺出現， 因此並不會引起人們多大的重視， 一般人在這個時候都會將其當做胃病來治療。

如果是這樣的話， 會延誤了胃食管反流病治療的最佳時間， 導致胃食管反流病的症狀加重， 這樣就很有可能會引起併發症， 甚至有可能會導致食道癌的出現， 因此為了預防胃食管反流病疾病， 您一定要注意。

1. 定時進餐, 進食應細嚼慢嚥， 少食多餐。

2. 晚餐不宜飽食， 睡前3小時不宜進食。

3. 減少脂肪攝入， 少食高脂食物， 如巧克力、肥肉、煎雞蛋等， 烹調以煮、燉、燴為主， 不用油煎炸。

4. 飲食以高蛋白、高纖維為主， 宜吃新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚、雞蛋清、牛奶和各種大豆製品等，

5. 減少刺激性調料、飲料和辛辣食品攝入， 如辣椒、咖喱、胡椒粉、大蒜、薄荷等， 少喝鮮檸檬汁、鮮桔汁、番茄汁等酸性飲料， 忌濃茶、咖啡。

6. 避免吃過冷、過熱、過硬、過鹹的食物。

7. 每次反酸過後,宜喝少許溫開水， 以沖洗被酸燒灼過的食管粘膜(無水時可咽唾液);每次飲水量不宜超過200mL， 宜少量多次。

8. 戒酒、戒煙， 尤其是烈性酒。

只有注意上述這些因素， 您才可以有效地預防胃食管反流病的出現， 另外對於胃食管反流病患者而言， 為了讓自己的疾病早日的康復， 在平時的時候一定要注意在吃飯之後不要立刻就睡覺， 也不要在吃好的情況下過度的彎腰， 避免胃食管反流病症狀加重。