中醫藥方可溫和增高

現代社會對身高的標準是， 女孩子“亭亭玉立”， 這至少要包括兩腿修長， 男青年則要“偉岸英俊”。 儘管現代社會經濟發達， 有效增高卻是一直的難題， 但是在中醫看來這完全是小問題。

男性增高——中醫藥方

每個男性都曾夢想成為身高180以上的猛男， 「長高」似乎已成為青春期男性共同的目標。 如果不想花大價錢， 不妨試試中醫轉骨方， 青春期的男性服用， 對生長發育有不錯的幫助。

男性想長高， 青春期是重要的黃金階段， 尤其是初中時期的男孩， 如果調養得當， 想長的較高之機率會較大， 但有些父母操之過急， 太早即給小孩食用增高補藥， 卻往往只會對小孩的生長發育造成反效果， 應特別當心。

1.材料：

杜仲2錢， 芡實2錢， 淮山2錢， 牡蠣2錢， 連須2錢， 金英子2錢， 龍骨3錢， 苡仁2錢， 遠志1錢半， 甘草7分， 炒棗仁2錢， 鎖陽1錢半， 西洋參2錢， 茯神2錢， 小茴2錢， 老薑5片， 麻油適當， 水酒各一半，

2.作法：

先以麻油炒香公雞， 加入適量的水及酒， 再將藥材加入， 燉約1小時， 即可食用。

3.服用方法：

每週服用1到2次， 總共需吃5到6次。

特別提醒：這帖藥方不要太早吃， 最好等進入青春期開始發育後再服用， 服用前後有任何問題， 最好立即請教中醫師，

女性增高——中醫藥方

只要人體的身長板仍未停止， 想再長高就不會是夢想， 女性若想利用服用中藥來幫助長高， 在初潮第一次月經前後， 是最好的時期， 這個時期調養得當， 對長高較有幫助。

1.材料：

川七2錢， 大金英2錢， 小金英2錢， 紅花1錢半， 冬蟲夏草2錢，

2.作法：

先以麻油炒香老薑及母雞， 再加入適量的水及酒， 將材料通通放入， 燉煮約1小時， 即可食用。

3.服用方法：

每週吃1到2次， 共吃5到6次即可。

特別提醒：本方不宜過早食用， 最好等到初潮第1次月經後服用效果最佳， 若有任何疑問， 應請教中醫師。