年末喝酒應酬多 解酒的9大食物

1、香蕉

酒後吃一些香蕉， 能增加血糖濃度， 降低酒精在血液中的比例， 達到解酒目的。 同時， 它還能消除心悸、胸悶等症狀。

2、芹菜

芹菜中含有豐富的B族維生素，

3、優酪乳

優酪乳能保護胃黏膜、延緩酒精吸收， 而且鈣含量豐富， 對緩解酒後煩躁特別有效。

4、蜂蜜

蜂蜜中含有一種特殊的成分， 可以促進酒精的分解吸收， 減輕頭痛症狀， 尤其是紅酒引起的頭痛。

5、葡萄

葡萄中含有豐富的酒石酸，

6、橄欖

橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”， 既可直接食用， 也可加冰糖燉服。

7、西瓜

西瓜可以清熱去火， 能使酒精快速隨尿液排出。

8、番茄汁

番茄汁富含特殊果糖， 能促進酒精分解。 一次飲用番茄汁300毫升以上， 能使酒後頭暈感逐漸消失。

9、柚子

實驗發現， 用柚肉蘸白糖吃， 對消除酒後口腔中的酒氣有很好的效果。