營養飲食

姜湯用老姜還是嫩薑

平時喝姜湯有驅寒保暖的作用, 在治療或預防感冒方面都有一定的作用, 在做姜湯的時候最好是使用老薑, 所謂的老薑就指的是隔年的生薑, 這樣的老薑的粗纖維是比較多的, 做出的姜湯味道更加濃郁, 在功效方面也會更好一些, 它裡面含有的薑辣素會更高一些, 我們來瞭解一下這方面的內容。

姜湯用老姜還是嫩薑

用老薑好。 老姜是隔年薑, 含粗纖維多, 味道濃郁, 適合熬湯食用。 老姜中的姜辣素成分比例高, 辛辣, 刺激並且保健效果更好。

老姜與嫩薑的有什麼區別

老薑:含薑辣素比較多, 作用比較強, 味道濃郁, 用來煲湯比較好。

嫩薑:比較鮮嫩, 水分多, 味道不如老薑濃郁, 可以用來炒菜或做泡菜。

煮姜湯能用乾薑嗎

最好不用。 乾薑是生薑乾燥後的姜片或薑粉。 乾薑中的有效成分減少, 姜湯中的活性成分少, 效果差;此外, 乾薑幹制時可能會用硫磺或其他化學物質進行處理, 這樣的乾薑也是不能熬湯的, 可能對身體有害。 所以乾薑最好不用來熬姜湯。

煮姜湯需要去姜皮嗎

最好去皮。 傷風感冒屬於寒症, 需要用溫熱的姜湯去除身體寒氣。 煮姜湯時需要去除姜皮, 因為姜皮寒性, 會影響姜湯本身溫性,

降低驅寒解表的效果。

煮姜湯時怎麼切姜

煮姜湯時主要是為了使姜湯更入味, 需要把薑切絲, 若不好切絲的用刀背拍碎, 使薑汁能滲入姜湯中, 加強姜湯效果。 若條件允許最好把姜磨成漿直接用熱水沖服, 方便有效。