中醫告訴你舌苔發黃是怎麼回事

日常生活中， 很多人會發現自己的舌頭舌苔黃， 看中醫時， 醫生也會讓我們伸出舌頭看看， 通過舌頭、舌苔的狀態可以判斷人的身體健康，

健康的舌苔是粉色伴有乳白色的粗糙表明， 當你的舌苔呈黃色時， 則說明了你的身體出現問題， 那麼， 舌苔發黃是怎麼回事呢？

從中醫的角度上面看當人的胃氣嚴重的時候， 就會薰蒸依附著於舌頭， 由此舌苔就會最先表現脾胃的功能， 當脾胃濕熱的時候舌苔就會變黃。 舌苔厚黃的詳細原因：黃苔有淡黃， 嫩黃， 深黃， 焦黃等不同。 一般說， 黃苔的顏色越深， 則熱邪越重。

1、淡黃為微熱；

2、嫩黃熱較重；

3、深黃熱更重；

4、焦黃則為熱結；

5、黃而幹為熱傷津；

6、黃而膩則為濕熱。

舌苔發黃的具體原因：

1、苔質的厚薄， 以見底和不見底為標準。 透過苔質能見到舌體， 稱之薄苔， 否則為厚苔。 黃色是表明體內有熱， 中醫上以為舌苔是胃氣夾食品之氣上潮于舌頭所成。

2、舌苔厚， 有口氣， 一般說明胃有點小問題。 如果目前沒有其他不舒適的感覺， 可先從飲食起居調養入手。 維持生活規律， 情志舒爽愉快， 吃輕易消化的食品， 多吃蔬菜， 水果， 少吃肥膩， 油炸食品， 最好不飲酒， 不吸煙。

3、除瞭望舌苔外， 建議看看自己舌質， 可以和嘴唇對比， 如果是偏紅， 就是屬熱， 偏淡多屬脾虛， 偏暗就有可能是血瘀了。

4、舌苔厚， 黃還要看看會不會膩， 中醫講的“膩”就比如是東西“油”的感覺， 如果有那說明是體內有濕熱， 須要化濕清熱。

5、單純舌苔厚黃， 黃說明體內有熱， 建議晚上食品吃平常點， 偏涼一點， 不飲酒， 自身能較快調理過來， 由於舌苔有時和天氣也有相關關係， 夏天暑濕勝， 舌苔易厚， 這些如果沒有格外不適，

可以在日常生活中有意識的吃些化痰清熱的東西， 如：薏苡仁， 蓮子， 芡實， 茯苓， 陳皮等等， 均有一定療效。

對於舌苔厚黃這個問題要引起重視， 舌苔厚膩最常見的並不是“上火”， 而是“胃氣壅滯”， 即整個消化系統功能的減退， 一般多見於吃大魚大肉， 辛甘厚味的人。 此時如何判斷是否有火呢？根據中醫診斷的基本原則， 在出現舌苔厚膩的同時， 伴有口苦， 口粘， 口臭， 口瘡， 口渴， 下焦的便秘或者小便黃赤臭熱， 肛門灼熱甚至長癰腫瘡癤， 這才叫“火”。 如果沒有這些症狀， 只能叫“食積內停”。 患者只需吃一些瀉火藥即可以幫助舌苔退去。

上面中醫為我們介紹了舌苔發黃的原因， 從文中我們知道， 黃色舌苔也分為很多種，

並不能一言概之。