營養飲食

5步教你做出美味的酸菜牛肉

我們知道, 酸菜牛肉是一道普通的家常菜了。 那怎麼把這道菜做好呢?下麵就由小編教授你酸菜牛肉的做法大全吧。

1、將牛肉洗淨,

切成薄片;切牛肉應該橫紋切, 將長纖維切段, 這樣炒出來的牛肉口感才嫩。 牛肉片內放少許鹽, 進行調味。 加入蛋清, 使牛肉更加嫩滑。

2、倒入啤酒, 啤酒中的酶能使蛋白質分解, 可增加牛肉的鮮嫩度。 放入少許醬油, 起到上色的作用。 將牛肉片與調料攪拌均勻, 至少醃制15分鐘。 醃制的時候, 把蔥薑切絲, 蒜瓣切片, 紅椒切絲。

3、鍋中倒油, 油的量要稍微多一些, 這樣滑炒出來的牛肉才鮮嫩。 油燒至七成熱, 把牛肉片倒入鍋內快速炒散。 炒的過程中, 會炒出牛肉中的一些水分, 把牛肉片炒至變色後, 把炒出來的湯汁倒出來, 牛肉盛倒一個碗內。

4、鍋中放少許底油, 將蔥薑蒜炒香。 倒入酸菜。 翻炒均勻, 將酸菜的味道炒出來。

5、倒入牛肉和紅椒絲。 大火翻炒1分鐘, 撒香菜末。 盛出即可食用。

切牛肉小技巧:“橫切牛肉, 順切雞”, 由於牛肉含結締組織較多, 因此只有橫切才能切斷其肌纖維及結締組織, 吃時不會感覺嚼不爛。 橫切也就是刀與牛肉的纖維組織呈90度, 圖中紅箭頭代表, 牛肉纖維組織的方向,

刀應與其垂直切。 (圖片來源:CFP)