陳皮荷葉茶怎么做

陳皮我們也叫做是橘皮以及貴老， 陳皮不但可以食用而且還可以藥用， 陳皮的藥用功效是非常明顯的， 陳皮有理氣和健脾的好處， 此外陳皮還能起到化痰的功效， 我們經常用陳皮來泡水喝， 陳皮其實還可以用來泡茶， 我們可以采用陳皮搭配上荷葉做成陳皮荷葉茶。

陳皮荷葉茶的做法簡單， 因為我們只需要采用荷葉搭配上陳皮沖泡就好， 當然我們還可以加一些干山楂?和薏米下去一起泡， 陳皮荷葉茶有很好的保健作用。

陳皮， 別名：橘皮、貴老、紅皮、黃橘皮、廣橘皮、新會皮、柑皮、廣陳皮。 為蕓香科植物橘及其栽培變種的成熟果皮。 橘常綠小喬木或灌木， 栽培于丘陵、低山地帶、江河湖泊沿岸或平原。 分布于長江以南各地區。 10至12月果實成熟時， 摘下果實， 剝取果皮， 陰干或通風干燥。 陳皮剝取時多割成3至4瓣。

1、將干荷葉， 干山楂?， 薏米和陳皮清洗一下， 撈出放入鍋中。

2、鍋中倒入700ml清水， 大火煮開后， 轉中火繼續煮5分鐘。

3、壺中放入冰糖， 擱一個漏網， 將煮好的茶水倒入壺中， 攪拌至冰糖融化即可。

功效：

體重偏重的人， 或腸胃負擔過重的人， 可以飲用茶， 達到降脂和減肥的作用。 節日期間飲食頻繁， 很多人有發胖的苦惱。 每天飯后30分鐘(中， 晚都可以)， 喝一次這款茶， 連續一周， 對身體能起到很好的調整作用。

自制陳皮荷葉茶除了其顯著的減肥瘦身調整身材效果外， 也是清心養胃的春季絕佳養生飲品。

上文我們介紹了什么是陳皮， 我們知道陳皮也叫做是橘皮或者叫做是貴老， 陳皮有非常高的藥用功效， 我們將陳皮搭配上荷葉做成了陳皮荷葉茶， 陳皮荷葉茶不但非常好喝而且還有減肥以及降脂等功效呢。