“倒春寒”防止寶寶感冒的6個新法
冬春交替的季節， 天氣變化大， 早晚溫差大， 對於抵抗力較差的寶寶來說影響非常大。 為了防止“倒春寒”的到來導致寶寶生病， 家長們要知道預防寶寶感冒的6個小方法。
新法1：補充益生菌
一項美國的研究顯示， 3～5歲兒童在6個月中每天補充益生菌， 能有效減少發熱、流涕、咳嗽的發生率和抗生素的應用。 即使感冒， 也能減輕症狀和縮短病程。 亦舒堂益生菌活菌數量多， 有益菌種類多， 是百萬媽媽的選擇。
新法2：做擦胸運動
擦胸是提高免疫力的一個途徑。 擦胸能啟動嬰幼兒的胸腺細胞， 使之處於活躍狀態而增加胸腺素的分泌。 而胸腺素能提高嬰幼兒的免疫能力。
擦胸方法為：取坐位或仰臥位， 家長用右手掌按在孩子胸骨上， 適度用力上下推動， 一上一下為1次， 共推擦15～30次。 每天起床和晚上睡前各做1次。
新法3：遠離二手煙
被動吸煙能削弱嬰幼兒呼吸道的纖毛組織對外界異物的清除作用， 從而使嬰幼兒易患呼吸疾病。 香煙中的尼古丁還能抑制嬰幼兒的免疫功能， 增加呼吸道疾病的易感性。 因此， 預防幼兒感冒， 要遠離二手煙。
新法4：多吃蔬果多喝水
從目前研究的情況來看， 輕度的維生素A和維生素C缺乏是造成小兒反復呼吸道感染的一個常見原因。
新法5：運動加按摩
每天保持一定來量的運動能幫助孩子提高抵抗力， 此外建議家長每天可以用暖的手給小孩進行背部按摩。 對於那些經常流鼻涕的小孩， 每天早晚還可以給他的鼻樑輕輕做按摩， 每天做幾分鐘就可以了。
新法6：常用冷水擦手腳
冷水浴對小孩也是很好的鍛煉。 一般並不提倡給太小的孩子進行全身冷水浴， 但局部冷水浴是有好處的， 例如洗澡後用冷水擦擦孩子的四肢， 平時用冷水給孩子洗臉等。
