皮膚過敏能吃榴槤嗎

榴槤是人們都很喜歡吃的水果之一， 榴槤含有維生素， 鈣， 鐵， 蛋白質， 澱粉， 膳食纖維微量元素等營養。 榴槤不僅營養而且屬於熱性的水果， 皮膚過敏的患者還是儘量少食用， 因為榴槤裡含有的蛋白質是非常豐盛的， 吃多了會給人體裡的腎帶來不必要的麻煩， 而且還促進體溫上升可能還會使過敏加重。

皮膚過敏者也是要注意飲食的多吃新鮮的蔬菜水果， 堅果， 豆製品等少吃生冷辛辣刺激的食物， 油炸油膩的食物儘量都少吃， 皮膚過敏時儘量少吃芒果， 榴槤等高熱量高蛋白的水果。

榴槤號稱“水果之王”， 其營養價值極高。 屬木棉科常綠喬木。 樹約15~20米高， 花淡黃色。 果實足球大小， 果皮堅實， 生有三角形密刺。 成熟的榴槤會散發類似硫化物的氣味， 而且難以掩蓋， 甜而奇臭， 榴槤屬於熱性最大的水果， 山竹最能調和這一點。 果肉淡黃色。 粘性多汁， 酥軟味甜，

吃起來有雪糕的口感。 初次品嘗有異味， 繼續食用則清涼甜蜜， 回味更佳。 故有“流連(榴槤)忘返”的美譽。 很多朋友都知道吃榴槤可以大補， 但是榴槤的營養價值都有什麼， 大家卻說不清楚。 請看下邊榴槤的營養價值剖析， 帶大家走近“水果之王”。

1.榴槤富含蛋白質和脂類， 又有多種微量元素， 每100克榴槤含熱量147.00千卡， 因此體虛者可以食用榴槤來補充身體所需要的能量和營養， 達到強身健體， 滋陰補陽的功效。

2.榴槤性熱， 可以活血散寒， 緩解經痛， 特別適合痛經患者的女性食用。 而且， 榴槤能改善腹部寒涼、促進體溫上升， 可以極好的調節寒性體質的朋友。

3.榴槤的氣味很特殊， 有的人覺得很臭很噁心， 有的人卻覺得氣味芳香，

韻味無窮。 此種氣味能開胃、促食欲。 同事榴槤中富含膳食纖維， 可以促進腸蠕動。

榴槤有滋補， 健脾， 補氣補血增強免疫力的效果， 營養非常豐富胃寒的可以多吃而且榴槤還有開胃養胃的效果。 大部分人群都可以食用的， 而且對體弱多病的人以及孕婦都有很好的補養身體的作用。