孕婦孕中期可以吃薏米嗎

懷孕后的女性有很多飲食上變化， 但也不能隨意吃東西， 有些食物是可以吃的， 有些食物卻不可吃或少吃， 尤其是到了孕中期胎兒發育的關鍵時期， 更要進行合理的飲食。 那么， 孕婦中期可以吃薏米嗎？薏米具有除濕的效果， 但對于孕婦來說并不適合食用， 因對子宮有刺激的效果， 所以盡量不吃。

懷孕中期可以吃薏米嗎

1、一般情況下， 不建議孕婦食用薏米， 因為薏米性質滑利， 對子宮有興奮作用， 能使子宮收縮， 帶來流產風險。 但孕婦能否吃薏米， 是因人而異、按需而用的。

2、如果有水腫、小便不利、脾虛泄瀉等癥狀， 準媽媽們可以在有經驗的中醫師或中醫師指導下， 適量使用。 而若是平時煲湯或煮粥時， 放些薏米， 也不需要太過擔心。

懷孕期間要慎吃什么

1、選擇飲料要慎重， 茶和咖啡都含有大量的咖啡因， 它可通過母體和胎盤之間的血液循環進入胎兒體內， 導致胎兒腸痙攣、胎動頻繁、躁動不安， 甚至還會致畸。 咖啡因具有興奮作用， 對孕婦的睡眠也不利。

2、調味品要少用， 有的孕婦在早孕期間食欲不佳， 所以一些調味品如糖精、味精、食鹽、香料等使用較為頻繁， 這些調味吃多了對孕婦同樣不利。 多吃糖精會導致消化不良，

懷孕中期可以吃薏米， 但是薏米不能多吃， 不管什么都要有個度， 過度吃的話都是不好的。 在孕中期的時候要加緊補充營養， 防止寶寶發育不良， 還要多運動點， 如果因為缺乏鍛煉而長得更胖了的話可是很不好減肥的，