是喝酒后吃的食物 養肝護肝解酒

導讀：喝酒傷身都是知道的， 但是有時候應酬卻是避免不了的， 那么喝酒之后吃什么更健康呢?

1、蜂蜜

蜂蜜中含有一種特殊的成分，

2、西紅柿汁

西紅柿汁富含特殊果糖， 能促進酒精分解。 一次飲用西紅柿汁300毫升以上， 能使酒后頭暈感逐漸消失。

3、葡萄

葡萄中含有豐富的酒石酸， 能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質， 達到解酒目的。 如果在飲酒前吃， 還能預防醉酒。

4、西瓜

西瓜可以清熱去火， 能使酒精快速隨尿液排出。

5、柚子

實驗發現， 用柚肉蘸白糖吃， 對消除酒后口腔中的酒氣有很好的效果。

6、芹菜

芹菜中含有豐富的B族維生素， 能分解酒精。

7、酸奶

酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收， 而且鈣含量豐富， 對緩解酒后煩躁特別有效。

8、香蕉

酒后吃一些香蕉， 能增加血糖濃度， 降低酒精在血液中的比例，

9、橄欖

橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”， 既可直接食用， 也可加冰糖燉服。