營養飲食

如何識別真假蜂蜜呢?

蜂蜜是一種滋味非常美的食物, 而且蜂蜜基本上是全天然的產物, 是蜜蜂通過辛勤採集花蜜製作的糖類食物。 蜂蜜自古以來都是一種非常受歡迎的食物, 其糖分含量非常高, 對補充身體所需非常有效。 因此, 蜂蜜是一種養生保健的好選擇。 但是由於蜂蜜產量有限, 加上利益的驅使, 讓有些生產假蜂蜜, 以次充好等等。 而真假蜂蜜其實是有嚴格區別的, 只需幾個小技巧即可識別, 下面就來看看如何識別真假蜂蜜吧。

1、真蜂蜜顏色呈透明或半透明色。 真蜂蜜中因含有一些蛋白質、生物酶、礦物質和花粉等成分, 所以看起來不是很清亮, 呈白色、淡黃色或琥珀色, 以淺淡色為佳。 假蜂蜜由於是用白糖熬成或用糖漿冒充, 故色澤鮮豔, 一般呈淺黃或深黃色。

2、真蜂蜜呈黏稠液體, 挑起可見柔性長絲, 不斷流。 假蜂蜜有懸浮物或沉澱, 黏度小, 挑起時呈滴狀下落, 有斷流。 在暴曬後真蜂蜜變稀薄, 而假蜂蜜無變化或更黏稠。 若蜂蜜極稀, 容易流動, 則可能是摻了水的

3、真蜂蜜氣味純正、自然, 有淡淡的植物味的花香, 而假蜂蜜聞起來有刺鼻異味或水果糖味。

4、真蜂蜜香甜可口, 有黏稠糊嘴感, 有輕微的淡酸味, 後味悠長, 品嘗結晶塊時牙咬即酥, 含之即化。 假蜂蜜仔細品嘗有苦澀味或化學品怪味, 無芳香味, 結晶塊咀嚼如砂糖, 聲脆響亮。

5、仔細查看產品的標籤, 有的蜂蜜產品配料表中寫著蔗糖、白糖、果葡糖漿、高果糖漿等, 這對真的蜂蜜產品也是不允許的。 蜂蜜的標籤上也只能寫什麼花的蜂蜜,

或者純蜂蜜。 不可能是蜂蜜膏、蜂蜜飲品之類的偷換概念的偽蜂蜜。