營養飲食

大白菜牛肉粉絲做法

很多人在平時都非常的喜歡吃大白菜, 也都知道大白菜能養生, 又能促進消化和吸收, 大白菜可以和很多的食物搭配在一起, 比較常見的是牛肉粉絲, 白菜砂鍋, 放有牛肉, 粉絲, 還有白菜做的砂鍋, 這一道是非常美味的, 吃起來就像火鍋一樣, 但是有火鍋不同的是會更加清淡, 對身體也更加滋補。

牛肉粉絲白菜沙鍋

材料

熟牛肉100g, 白菜200g, 粉絲100g, 高湯、醬油、白糖、味精、雞精、蔥花、辣油、麻油各適量。

做法

1、牛肉切片, 白菜焯水備用。

2、炒鍋放辣油、牛肉片、白菜一起煸炒, 再放入高湯、粉絲、醬油、白糖、味精、雞精燒開, 倒入沙鍋中再燒3分鐘, 放麻油、蔥花即可。

操作要領

此菜要突出辣味和香味。

牛肉、白菜、粉絲三者要燒爛, 三味合一。

咖喱牛肉粉絲場

材料

牛腱子, 咖喱粉, 八角、啤酒, 鹽, 粉絲, 小青菜, 蛋皮。

做法

1、將牛腱子洗淨, 冷水下鍋, 水開後煮兩分鐘(就是氽一下), 倒出洗淨血水,

放沙鍋內加啤酒、醬油、八角、咖喱粉、鹽和少量水一起大火燒開, 轉小火燉1個小時左右關火撈出牛肉, 湯汁留用。

2、將雞蛋攤成蛋皮切絲, 粉絲用溫水泡軟備用;

3、鍋內放適量水燒開, 放入泡軟的粉絲和青菜一起煮熟, 撈出盛碗;

4、將牛肉切片碼在面上, 放入蛋皮,

倒入咖喱牛肉湯汁即可。

山寨牛肉粉絲

材料

醃好的牛肉絲, 炸菜絲, 粉絲, 芹菜絲

做法

1、先將粉絲煮好, 過冷河, 這樣粉絲就不容易發漲;

2、再用薑茸蒜茸起鍋, 入放炸菜絲和芹菜絲, 兜幾下, 加水;

3、再倒入粉絲, 待水燒開, 倒入牛肉絲, 用筷子散開些牛肉絲, 滾幾滾, 牛肉剛熟就可以了;

4、面上放自製的紅翻天辣椒裝飾裝飾, 這樣也可使湯更有辣味。