耳鳴|耳鳴吃什麼

【黃精聰耳粥】

配方：黃精15克， 茯苓15克， 葛根10克， 糯米150克。

制法：將上四味加水浸泡30分鐘， 用文火煮成粥。

功效：健脾益氣， 升陽聰耳。

用法：早晚分食。

【葛根參茶】

配方：葛根15克， 太子參15克， 綠茶葉10克。

制法：將葛根、太子參和綠茶放入茶杯內， 開水泡荼。

功效：益氣健脾， 升清聰耳。

用法：代茶頻飲。

【紅枸杞紅花酒】

配方：枸杞子50克， 紅花20克， 低度白酒300毫升。

制法：將紅花、枸杞子一同浸泡於白酒內， 1個月後即可。

功效：養血活血， 通竅聰耳。

用法：隨量飲用。

【胡桃芝麻糊】

配方：胡桃仁12克， 黑芝麻30克， 麵粉30克

制法：先將胡桃仁、黑芝麻分別碾碎;另將麵粉放在鍋內炒熟，

功效：滋陰養血， 補腎聰耳。

用法：每日1次， 用時以少量開水沖泡成糊狀。

【枸杞蒸雞】

配方：枸杞子30克， 山茱萸15克， 嫩雞半隻(約600克)， 香腸50克。

制法：將香腸切片， 雞剁成3釐米見方的雞塊， 加入醬油、蠔油、食油、料酒、白糖、生粉、食鹽、麻油、胡椒粉拌勻， 醃漬15分鐘。 把枸杞子、山茱萸、香腸片、薑片與雞塊拌勻， 放在盆內， 加蓋進人微波爐， 用高功率火轉8分鐘。 取出， 翻動一下雞塊， 撤少許蔥段， 再轉1分鐘即可。

功效：養陰補腎， 通竅聰耳。

用法：佐餐食用。

【竹茹陳皮粥】

配方：竹茹10克， 陳皮10克， 梗米50克。

制法：陳皮切細絲備用;竹茹加水煎煮， 去渣取汁， 用其汁與粳米一起煮粥， 待粥將成時， 撤入陳皮絲， 稍煮即可。

功效：清熱化痰， 和胃除煩。

用法：早晚分食。