營養飲食

燉排骨肉老發硬怎麼辦

燉排骨很多人都愛吃, 但是如果製作的方法不對, 或者沒有掌握燉排骨的技巧, 很可能燉出來的排骨肉發硬, 這樣兒童和老人就會咬不動。 即使燉好的排骨色香味俱全, 但是如果排骨肉發硬, 口感不好就會使菜品大打折扣。 那麼燉排骨肉老發硬怎麼辦, 怎樣才能燉出軟嫩的排骨肉呢?

一、技巧:

1、將排骨剁成塊泡在涼水裡, 把血水泡盡以後再沖洗乾淨, 放入開水鍋裡煮出殘留的血水。

2、撈出煮好的排骨洗淨後放入砂鍋, 再加入提前泡好的香菇。 這樣燉出來的香菇好吃, 而且還能起到化解排骨中脂肪的作用, 當然也可以加入嫩玉米棒等配菜。

3、加入老抽、料酒、黃豆醬、白糖、雞精、薑塊、蔥段、燉肉十三香等調味料, 再加適量的冷水或熱水, 不要蓋鍋蓋, 大火燒開。

4、燒開繼續保持大火, 20分鐘後再放鹽調味, 蓋上鍋蓋小火燉煮100分鐘, 關火, 上桌。

二、燉排骨軟嫩的兩個要點:

1、不要用高壓鍋來燉, 高壓鍋雖然能把骨頭燉爛, 但卻不能把肉燉的軟嫩不塞牙, 砂鍋才是最適合的。

2、前20分鐘一定要大火而且不要蓋鍋, 後面的100分鐘則要蓋上鍋蓋小火慢燉, 一定要燉足120分鐘才行。

三、提醒一下:

最好選用小排來燉, 大排燉出來口感發柴。 燉排骨時使用的鍋, 首選是砂鍋、其次是鐵鍋或不銹鋼鍋等, 用砂鍋燉出來的排骨肉非常軟嫩。 而且燉排骨時鹽一定要少放, 肉才更好吃, 而且少鹽也是非常健康的飲食習慣。 燉排骨時, 切記不要燉制中添水, 尤其是加冷水, 燉出的排骨肉質容易發硬,

水要一次性加夠。