降壓茶飲大PK “降壓茶王”花落誰家
高血壓是最常見的慢性病， 也是心腦血管病最主要的危險因素， 腦卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性腎臟病是其主要併發症。 由於它病因比較複雜， 同時較難治癒， 所以高血壓患者很是困惑。 一些具有保健功效的中藥茶可以控制血壓升高， 現在我們就來看看哪種降壓茶更受歡迎。
1、槐花茶：將槐樹生長的花蕾摘下晾乾後， 用開水浸泡後當茶飲用， 每天飲用數次， 對高血壓患者具有獨特的治療效果。 同時， 槐花還有收縮血管、止血等功效。
2、葛根茶：葛根具有改善腦部血液迴圈之效， 對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等症狀有較好的緩解功效。 經常飲用葛根茶對治療高血壓具有明顯的療效， 其製作方法為將葛根洗淨切成薄片， 每天30克， 加水煮沸後當茶飲用。
3、菊花茶：所有的菊花應為甘菊， 其味不苦， 尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳， 每次用3克左右泡茶飲用， 每日3次；也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用， 其有平肝明目、清熱解毒之特效。 對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。
4、山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。 同時經常飲用山楂茶， 對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。 其飲用方法為， 每天數次用鮮嫩山楂果1—2枚泡茶飲用。
5、荷葉茶：中醫實踐表明， 荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效。
6、火麻茶。 火麻生態茶採用火麻仁、芭樂果、萊菔子、葛根、決明子、桑葚、槐米、黑木耳、黃精製成。
看了上面那麼多可以降高血壓的茶飲， 那種令你心儀呢？另外， 高血壓的人也可以多吃蜂蜜、大蒜、檸檬這些食物來調節血壓。
