柿子對人體的好處有哪些？
柿子是一種非常受大家歡迎的水果， 一般只有在十月份才會成熟， 出現在市場上。 柿子的形狀多種多樣， 最常見的就是球形， 而且顏色也有非常多的種類， 比如說淺黃色、深紅色等等， 在中國的歷史已經有1000多年了。 都說水果對人的身體有非常多的好處， 那麼柿子對人的身體有哪些好處呢?接下來， 我們一起來看一下。
柿子的功效與作用
1.止血涼血
新鮮柿子有涼血止血作用;柿霜潤肺， 可用於咽幹、口舌生瘡等;柿蒂有降逆止作用;柿餅和胃止血;柿葉有止血作用， 用於治療咳血、便血、出血、吐血、新近研究發現柿子和柿葉有降壓、利水、消炎、止血作用。
2.潤肺化痰生津止渴
清熱去燥、潤肺化痰、軟堅、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能， 可以緩解大便幹結、痔瘡疼痛或出血、乾咳、喉痛、高血壓等症。
3.活血降壓
柿子有助於降低血壓， 軟化血管， 增加冠狀動脈流量， 並且能活血消炎，
4.解酒
柿子能促進血液中乙醇的氧化， 幫助機體對酒精的排泄， 減少酒精對機體的傷害。
柿子的營養價值
1.柿子含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵。
2.柿子所含維生素和糖分比一般水果高1～2倍左右， 假如一個人一天吃一個柿子， 所攝取的維生素C， 基本上就能滿足一天需要量的一半。
3.成熟果實含鞣質。 澀柿柿子中含碳水化合物很多， 每100克柿子中含10.8克， 其中主要是蔗糖、葡萄糖及果糖， 這也是大家感到柿子很甜的原因， 新鮮柿子含碘很高。
4.柿子富含果膠， 它是一種水溶性的膳食纖維， 有良好的潤腸通便作用， 對於糾正便秘， 保持腸道正常菌群生長等有很好的作用。
以上就是柿子對人的身體的全部好處。 當然， 小編這裡所說的都是新鮮的柿子對人的好處。 吃柿子的時候要注意， 不可以空著肚子吃柿子， 容易引起胃結石等等疾病， 也不要大量的吃柿子並且連同柿子皮一起吃下去， 因為這有可能導致肚子疼和噁心的現象出現。
