營養飲食

榨橙汁的方法

在生活中, 很多朋友都比較喜歡喝橙汁吧, 因為橙汁的味道比較甘甜, 而且喝起來比較爽口, 所以很多女生都很喜歡喝橙汁。 然而, 對于這樣一種比較常見的榨橙汁, 我們應該要知道在生活中怎樣去制作它, 這樣對我們的工作或者食用榨橙汁有很大的幫助, 希望每一個人都可以學會橙汁的制作方法。

如果你們是比較喜歡喝橙汁的朋友, 相信你們在平時的生活中也應該會自己動手去榨橙汁來喝吧。 特別是在這個炎熱的夏天, 剛榨出來的橙汁經過冰箱的冷凍, 就可以形成我們想要的美麗橙汁了。

柳橙汁+蜂蜜醋or水蜜桃醋

作法:

依喜好的酸味程度, 在柳橙汁內加入1-2匙蜂蜜醋或水蜜桃醋混合飲用。

好處:

多攝取維他命A、C, 能防止斑點產生, 并有效保持肌膚彈性與健康。 加入美顏圣品...蘆薈及蜂蜜, 美肌效果更是加倍。

鮮橙汁

色澤金黃、酸甜適口的鮮橙汁是我給靜怡常備的飲料。

鮮橙一年四季都買得到, 做起來也很簡單, 不過需要一個好用的榨汁器。

做法:1、取新鮮橙子1個, 冰糖粉5克。 2、將鮮橙子洗凈, 橫切成兩半, 放在擠果汁器上壓出橙汁。 3、橙汁中加入2-3倍溫開水, 放入冰糖粉調勻就可給寶寶喂食。

制作、喂食要領:1、可在寶寶4個月后喂鮮橙汁。 第一次喂量約一茶匙, 以后逐漸增多, 最多每次不能超過80CC。 2、必須選購新鮮橙子, 另外榨汁機要經常清洗, 以保證橙汁的干凈、衛生。

專家點評

自制橙汁完全可以作為寶寶的常備飲料。 鮮橙中含豐富的維生素C、果酸、維生素B1、維生素B2、尼克酸、蛋白質、粗纖維、鐵、鈣、磷等, 寶寶每日喝適量的橙汁有利于增進消化, 補充母乳、牛奶中維生素的不足,

增加抵抗力, 促進生長發育, 還可以預防壞血病。

關于榨橙汁的方法, 相信你們看完這篇文章后都應該有一定的認識了吧。 如果我們在生活中知道了榨橙汁的方法, 就可以在工作之余幫助我們的家人或者老板制作一份新鮮的榨橙汁。 成功的榨橙汁關鍵還是在于我們選擇的橙子上面, 所以大家要引起重視。