喝10種藥茶 緩高血壓降血脂

高血壓患者在服用西藥降壓的同時， 可配合服用中藥藥茶， 對於提高和鞏固療效均有裨益。 在選用藥茶時既要考慮藥茶的降壓作用， 又要注重消除不適症狀， 如頭痛、頭暈、耳鳴、目赤、視物模糊、肢體麻木等， 這樣有利於緩解病人的精神緊張狀態， 舒緩動脈血管， 使過高的血壓平穩下降， 從而達到事半功倍之效。

1.菊槐茶：菊花10克， 槐花10克， 綠茶3克。 三味共放茶杯內， 沖入沸水， 加蓋浸泡10分鐘即可。 邊飲邊加開水， 每日1劑。 有平肝祛風、清火降壓的作用， 對早期高血壓引起的頭痛、頭暈、目赤腫痛、眼底出血、鼻出血等效果較佳。

2.二子茶：決明子50克， 枸杞子15克， 冰糖50克。 將決明子略炒香後搗碎， 與枸杞子、冰糖共放茶壺中， 沖入沸水適量， 蓋悶15分鐘代茶頻頻飲用， 每天1劑。 有益肝滋腎、明目通便的功效， 適宜於高血壓引起的頭暈目眩、雙目乾澀、視物模糊、大便幹結等症狀。

3.夏枯草降壓茶：夏枯草10克，

車前草12克。 將夏枯草、車前草洗淨， 放入茶壺中， 用沸水沖泡後代茶飲。 每日1劑， 不拘時飲服。 功能清熱平肝， 利尿降壓， 適用於高血壓頭痛、頭暈目眩等症。 在飲用過程中應經常測量血壓， 以免血壓相對過低而引起頭昏。

4.決明羅布麻茶：決明子12克，

羅布麻10克。 二藥以沸水沖泡15分鐘後即可飲用。 每日1劑， 不拘時代茶頻飲。 功能清熱平肝， 適用於高血壓病伴頭暈目眩、煩躁不安， 屬肝陽上亢類型者。

5.枸杞決明雙花茶：枸杞子10克， 決明子10克， 菊花3克， 槐花6克。 開水沖泡， 代茶飲， 每日1劑。 功能補益肝腎、平肝降壓。 對高血壓屬陰虛陽亢者有效。

6.桑寄生茶：桑寄生30克， 夏枯草15克。 水煎代茶飲。 方中桑寄生長於補肝腎、強筋骨。 藥理研究證實， 桑寄生具有降壓、鎮靜、利尿作用。 能舒張冠狀血管， 增加冠脈血流量。 夏枯草清肝降壓。 故此方對高血壓因肝腎不足、腰膝酸痛者尤為適宜。

7.黃精四草湯：黃精20克， 夏枯草15克， 益母草15克， 車前草15克， 豨薟草15克。 每日1劑， 水煎代茶飲。 高血壓屬中醫眩暈病證， 多由脾腎不足、肝陽偏亢所致， 為虛實夾雜之證。 本方能補脾、平肝、通絡以降血壓， 宜於腦血管硬化、腎病水腫兼有高血壓者。 現代藥理研究表明， 方中黃精、夏枯草、益母草均有良好的降壓作用;益母草、車前草又有良好的利尿作用， 故又可通過利尿而降壓。

8.山楂荷葉茶：生山楂50克，

荷葉15克， 蜂蜜50克。 二味共放鍋中， 加水1000毫升， 用小火煎煮至300毫升左右， 濾去藥渣， 加入蜂蜜， 倒入保溫杯中代茶飲用， 每天1劑。 山楂、荷葉均有擴張血管、降低血壓、血脂的作用， 又具有減肥的功效， 對高血壓、高血脂、冠心病兼身體肥胖者尤為適宜。

9.菊花山楂茶：菊花10克， 茶葉10克， 山楂30克。 將三味同放茶壺中， 用沸水沖沏。 每日1劑， 代茶常飲。 功能清肝降壓、降脂化瘀， 適用於高血壓、冠心病及高血脂患者。

10.三寶茶：菊花6克， 羅漢果6克， 普洱茶6克。 將三味共研粗末， 用紗布袋包好放入茶杯中， 以沸水沖泡， 不拘時頻飲之。 此茶最宜於“三高”(高血壓、高血糖、高血脂)患者長期飲用。