我的早餐要吃飽吃好
俗話說一天之計在於晨， 一年之計是在於春， 這些雖然是我們平時說的諺語， 更多的是折射我們的反應， 因為對於一天工作當中的人來說早上的精神狀態是特別重要的， 就像是我們早上要吃飽吃好的想法是一樣的， 所以來說我們自己在吃早餐的時候一定要注意吃飽吃好， 這樣我們才是棒棒的！
我的早餐要吃飽吃好
早餐是自己吃的， 要吃的好吃的飽， 因為決定了你一天生活的品質。
我的早餐是這樣的：
工具/原料
粥、榨菜、麵包、饅頭、雞蛋、豆漿、牛奶、水果
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第一步， 起床後養成一個很好的習慣， 一杯溫開水下肚， 補充水分有排毒， 所以很舒服， 很健康。
這個習慣比天天抹化妝品好。
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第二步， 早餐我雖然需要豐盛， 但是我不喜歡葷菜。 雞蛋、牛奶等就可以滿足蛋白質的含量了。
所以我的早餐一杯是一碗粥， 一個雞蛋， 一個饅頭， 半個水果， 半杯牛奶。 這樣的早餐包含了一天所需的營養：維生素、纖維素、蛋白質、碳水化合物等等。
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第三步， 早餐後漱口， 開始這一天的工作和生活吧。
豐盛的早餐一定讓你精神飽滿。
注意事項
不吃早餐是很悲慘的一件事。
好了， 上面就是我們關於我的早餐要吃飽吃好的一些很好的介紹了， 大家看完之後有什麼樣的感慨呢？是不是覺得我們自己處在一個很好的社會裡面， 我們的早餐是沒有以前那麼艱苦的呢！是的， 這個時候是我們正在長身體的時候， 我們自己所要做的就是吃好吃飽哦！
