營養飲食

​高麗參燉雞湯的做法

高麗參我們也叫做是朝鮮參或者叫做是別直參, 高麗參不但可以食用而且還可以起到很好的藥用功效, 經常吃高麗參有利於我們的身體健康, 高麗參有提高人體免疫力和防治疲勞的好處, 經常吃高麗參還可以起到促進血液迴圈和防癌抗癌的功效, 此外高麗參還可以起到預防糖尿病和動脈硬化等效用呢。 下文我們介紹一下高麗參燉雞湯的做法。

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高麗參(學名:Panax ginseng )別名朝鮮參、別直參。 五加科植物人參帶根莖的根, 經加工蒸制而成。 分北朝鮮紅參和南朝鮮紅參。 高麗參依形色又可分為水參、白參及紅參。 高麗參有大補元氣、生津安神等作用, 適用於驚悸失眠者, 體虛者, 心力衰竭、心源性休克等。 現代醫學研究顯示, 高麗參有多種滋補效能。 日本和韓國學者經研究發現, 高麗參在預防糖尿病, 動脈硬化,

高血壓等方面有明顯效果, 高麗參還有抗癌, 控制疾病, 促進血液迴圈, 防止疲勞, 增強免疫力等方面的功效。

食材:雞1只, 香菇5個, 糯米1/2杯, 高麗參9g, 遠志3g, 龜板6g。

準備工作

1雞洗淨, 放入鍋內;香菇以水泡軟, 去蒂, 洗淨後放入鍋內。

2糯米洗淨後以水浸泡約6h, 濾幹水分。

3人參、遠志、龜板以水沖乾淨後填入雞腹內, 再將浸泡好的糯米填入, 加入約6杯水。

烹調方式

1電鍋烹調:外鍋需加入約4杯水, 按下開關煮至開關跳起, 加入A料調味即可。

2蒸籠烹調:需以大火蒸約1h, 取出, 加入A料調味即可。

3燉鍋烹調:約需燉4h, 再加入A料調味即可。

功效

能改善記憶力不佳及小孩尿床等症狀。 能補氣血, 對於心臟氣血衰弱十分有益。

在上面的文章裡面我們介紹了什麼是高麗參,

我們知道高麗參有很好的養生功效和保健的作用, 高麗參有防癌抗癌和提高人體免疫力等好處, 常吃高麗參還可以預防動脈硬化和高血壓等疾病, 上文為我們詳細介紹了高麗參燉雞湯的做法, 相信大家都已經掌握了吧。