春季怎么躲開過敏的滋擾

溫和的氣候往往也是過敏多發季節， 對于過敏患者來說， 春季應該怎么躲開過敏的侵擾呢?

1、知道誘因。

并不是每一個季節性的過敏患者將會被同樣的致敏原感染，

2、把藥帶在身邊。

控制過敏癥狀最好的解決辦法便是把抗過敏的藥物帶在身邊。 今年的花粉季節很早就開始了， 為了防止花粉過敏患者感染， 醫生們很早就建議患者提前備好藥。

3、關上窗戶。

天氣溫暖的時候， 花粉會立刻通過裂縫或廚房窗戶進入車內或屋內， 并散落在地毯、椅套上， 因此為了避免過敏反， 應保持窗戶關閉。

4、保持空氣清新。

一個好的空氣過濾器可以幫助你減少過敏反應的幾率， Fineman博士建議， 選擇過濾器時， 要選擇莫夫等級8或更高的。

5、清洗掉身上的花粉。

如果你外出工作或運動， 尤其是正午時間， 溫度和花粉活動都達到最高水平， 此時進屋一定要先洗個澡， 然后換身衣服， 以減少花粉過敏的可能性。