喝蘋果醋有什麼好處和用途

蘋果醋是一種水果醋， 養生效果好， 食用蘋果醋不僅養生， 還有很多其他功效。 身體內有很多毒素， 像這種情況， 蘋果醋的作用就彰顯出來了， 蘋果醋不僅對身體有好處， 用途也非常多， 還能美容。

1.消除色斑

蘋果醋中的蘋果酸, 能排毒、祛斑， 讓皮膚看起來更健康， 晚上睡覺前， 洗完臉後在2杯清水裡兌入2勺蘋果醋， 拌勻， 用面膜紙浸泡後敷15分鐘。 長時間使用， 對於緩解曬傷、消退老年斑特別有效果。

消除色斑

2.嫩滑皮膚

蘋果醋裡含有的大量抗氧化劑能促進新陳代謝， 細化毛孔， 嫩白皮膚， 泡澡時放一點， 效果比沐浴露還好！泡澡時在溫水里加2-3勺蘋果醋， 拌勻， 10-20分鐘後， 皮膚會更加滋潤、柔嫩細滑。

3.頭髮去屑

不健康的頭皮會導致脫髮、頭皮屑、頭癢等問題，

而蘋果醋則具有抗真菌和抗病毒的特性, 能防止細菌或真菌引起的感染, 從而疏通毛囊， 促進毛髮生長， 有效去除頭皮屑。 把2勺蘋果醋和1杯水混合在一起拌勻， 洗完頭髮後抹上果醋混合物， 揉搓2-3分鐘後徹底清洗即可。 不需要再用護髮素， 頭髮就會變得垂順柔軟有光澤！

4.消除真菌

經常用兌入蘋果醋的水泡腳， 能防止真菌感染皮膚或指甲。 夏天大多數人會有腳氣困擾， 可以試著在洗腳水裡倒3-4勺蘋果醋， 每晚睡前泡一次， 能幫助殺菌。