枸杞葉怎麼吃

枸杞葉的營養價值高， 而且對我們的身體保健有很大的幫助， 清熱解毒滋補潤肺， 所以人們在生活當中， 可以把枸杞葉泡茶喝， 也可以在烹飪的過程當中放入枸杞葉， 那麼你知道怎麼樣吃才能夠更好地發揮枸杞葉的保健功效嗎?下面我們就去看看生活中枸杞葉一些常見吃法。

上面就是關於高企業的一個製作方法介紹， 其實一般作為藥材類的食物， 很多時候它並不作為主食被我們食用， 但是作為輔助的材料它可以幫助我們提高食物的美味， 而且還能夠發揮自己的保健功效，

製作材料：枸杞葉、豬肝、瘦肉、薑絲、料酒。 1、葉子泡水中， 一般青菜類買回家來最好泡10分鐘左右， 以去除殘留農藥。 　2、將砂鍋盛好水， 按人均一碗水， 視人口數添加， 將枸杞杆兒放入鍋中， 大火煮沸後， 中火再煮5-7分鐘， 以入味。 3、豬肝、瘦肉切薄片， 放入薑絲、少許料酒拌勻;很多人以為豬肝湯就只是豬肝，

其實放些瘦肉下去湯更甜一些; 將枸杞葉洗淨撈出瀝幹。 　4、將枸杞杆兒撈出， 開大火， 準備下食材。 5、將枸杞葉下入鍋中。 　6、滾後， 放入豬肝、瘦肉。 　7、大火滾開後， 即OK， 盛出裝碗， 嗯， 味道很不錯耶~ 注意一點就是：枸杞葉一般買時都是連枝， 就象一條條小樹枝， 回來後摘淨葉子， 用小刷子將杆兒洗乾淨， 要注意有小刺哦。

如果你面對枸杞葉無從下手的時候那麼不妨嘗試上面的製作方法吧!相信一定可以給你帶來不一樣的美食體驗， 同時枸杞葉的保健功效就可以更加全面的發揮， 然後更好的保護你的身體健康， 拒絕疾病的騷擾。