乒乓球運動中旋轉的重要性
旋轉和速度是乒乓球技術的兩要素。 在實際的乒乓球運動中， 如果大家不瞭解球的旋轉特性， 要想打好球是不可能的， 試想一下， 如果用同一個動作接球， 那麼不是上旋球飛了， 就是下旋球下網了。
乒乓球的旋轉簡單的說就是包括上旋、下旋、側旋和不轉， 大家都見過地球儀， 地球儀能轉動那是因為有個軸， 而乒乓球的旋轉也有軸， 上下旋的軸是通過球心平行於地面的， 側旋的軸是通過球心垂直地面的。
上旋球在接球方看來應該是球的上邊緣朝著自己轉動， 而下旋球正好相反， 並且上旋球落到自己檯面後速度較快，
另外， 大家還可以參考我們已經介紹的關於發球的一些基礎知識， 通過對方發球的動作以及球拍的運動判斷球的旋轉性質。 這種方法很重要， 大家一定要在練習時有意識的去學習和體會。
上旋球因為其上旋特性， 毫無疑問我們一般應該讓球拍前傾一定的角度， 以克服球的上旋力量， 下旋球就應該後仰球拍， 給予球向上向前的力量克服其下墜力量， 側旋和不轉球的接法類似上旋球， 但是拍子要稍微加力， 避免球的側旋導致球出臺。
誤區2
經常游泳的寶寶更聰明
“多運動能提高寶寶的神經系統發育，
專家建議：早產兒或體重小於2000克的嬰兒不宜游泳
游泳對寶寶身體協調有益， 但並不能說游泳的寶寶就絕對比不游泳的寶寶聰明。
新生兒游泳是通過在特定的水溫下， 讓溫和、良好的水刺激皮膚， 通過感覺器官傳導中樞神經系統產生良好的生理效應， 讓嬰兒在水中進行肌肉鍛煉， 增加肺活量， 增強免疫系統功能。 適當游泳可以提高寶寶的免疫力， 增加其肺活量， 幫助消化， 促進睡眠， 穩定情緒。 但聰不聰明應該跟遊不游泳沒有直接關係。
另外， 並非所有嬰兒都適宜游泳。 閆安平介紹， 一般對於早產兒或低體重兒， 如體重小於2000克的嬰兒， 不提倡讓其進行游泳這一運動。 此外， 患有濕疹、心臟病、麻疹、腹瀉、耳朵感染、哮喘、感冒等疾病的寶寶， 也不建議下水游泳， 如果想游， 也應等這些健康隱患消除後， 再帶寶寶去專業的嬰幼兒游泳池游泳。
