薏米紅豆芡實粥功效是什麼
大家一定都吃過紅豆薏米芡實粥， 其實這幾種食物搭配有很好的養生效果， 特別是對於一些脾胃虛弱的人完全是可以用它來調理， 下面我們就來具體說一下。
1、紅豆薏米芡實粥有健脾益胃的作用。 紅豆薏米芡實粥補氣血、健脾胃的功效是公認的。 脾胃為後天之本， 氣血生化之源。 所以把脾胃調養好是健康的根本。
2、紅豆薏米芡實粥有補腎益精的作用。 腎為先天之本， 精、氣、神乃人之三寶，
3、紅豆薏米芡實粥有祛濕利水， 健脾補肺的作用。 薏米主要功效在於健脾去濕， 健脾可以補肺， 祛濕可以化痰。 所以薏米， 亦可用於治療肺熱肺癰肺痿之症。 和山藥同用， 更是相得益彰， 互補缺失。
通過以上的介紹，
