營養飲食

空氣炸鍋做披薩

披薩受到很多現在年輕人的喜歡, 因為它不光種類齊全, 而且非常大, 一個披薩能夠讓好幾個人吃飽, 披薩的做法有很多, 做披薩的原始食材也是非常多的, 有些人喜歡自己在家做披薩就會選擇各種各樣的食材放在披薩上面。 其實空氣炸鍋也能做披薩。 下面就教大家它的做法。

用料:披薩餅皮:高粉, 低粉, 酵母, 糖, 鹽, 玉米油, 溫水

披薩餡料:各種自己喜歡的菜

空氣炸鍋版披薩的做法

將所有餅皮的材料揉成光滑麵團, 溫暖處發酵至兩倍大。 (忘記拍照了, 這個很簡單, 跟平時包包子發麵一樣)

發酵好的模樣, 將之平均分成兩個麵團

排氣, 蓋保鮮膜鬆弛十分鐘。

麵團鬆弛時開始製作餡料:將喜歡的蔬菜切成喜歡的形狀。

炸鍋預熱五分鐘, 將所有蔬菜和肉類, 在炸鍋裡加熱, 蔬菜200度加熱2分鐘就好, 肉加熱5分鐘也足夠了。

麵團擀製成炸籃大小的方形, 用叉子均勻紮些小孔, 面餅放入炸鍋, 160度5分鐘。

面餅刷披薩醬或者番茄醬, 鋪一層芝士碎, 將剛剛加熱好的肉類鋪上, 鋪好後再鋪一層芝士碎。

將剛剛加熱好的蔬菜鋪上一層, 再鋪一層芝士碎。 自己吃可以多加些芝士碎哦!

將面餅放入預熱好的炸鍋, 160度25分鐘。

烤好, 拉絲好長!